头痛(参考内科学)
老人雾天出行千万别深呼吸
2021-03-22 10:04:06
专家还提醒市民，秋冬季节经常有雾天，要注意清淡饮食，少吃刺激性食物。如果你感觉不舒服，可以预防性服用一些感冒颗粒或锭剂。雾天容易诱发关节炎，多穿点衣服，注意保湿保暖。
专家指出，如果人的呼吸加深和加快，自然会将更多的有害物质吸入人体，容易诱发或加重各种疾病，尤其是有哮喘史或慢性呼吸道疾病的人。因此，在雾天，公众应该尽量减少在户外的时间。出门戴薄口罩，回来后立即洗脸，裸露皮肤。
根据测量，雾滴中含有酸、碱、盐、胺、酚、灰尘、病原微生物等各种有害物质。比例通常比大气水滴高几倍，对人体健康有害。起雾时，气压低，污染物与空气中的水蒸气结合，难以扩散沉降，有害物质容易滞留在某个地方，造成某个区域聚集浓度高。组成雾芯的颗粒很容易被吸入。这些物质刺激人体某些敏感部位后，会引起喉炎、气管炎、结膜炎等一些过敏性疾病，中医称之为“瘟气”，对年老体弱者可能危及生命。
雾天条件下，容易发生咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症，雾中的一些病原体也能引起头痛，甚至诱发高血压、脑出血等疾病。
其实不是。俗话说“秋冬毒雾杀人”，这个季节的雾对人体健康有害。
雾天的感觉，想着此时吸入的空气很潮湿，对身体有好处，会像在雨中行走一样深呼吸。
