头痛(参考内科学)
四种中药零食 好吃也要节制
2021-03-27 13:36:06
说到中药零食，相信口水会出来的，因为现在越来越多的零食和中药结合在一起，口感和营养价值深受消费者喜爱。但是你知道吗？阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖不能随便吃。我们来看看为什么！
茯苓饼：健脾和胃
血糖高的人少吃
茯苓蛋糕看起来很好吃。怎么才能不吃东西？但是多吃零食不好！茯苓饼虽然能利尿、润脾胃，但能安神定志，提高身体免疫力，预防感冒。但是市面上的茯苓糕都加了蜂蜜、白砂糖等，很甜。高血糖的人真的应该少吃点。
龟苓膏：清热排毒
胃寒和怀孕、经期的人少吃
龟苓膏是一种养生的中药零食。据说过去是皇帝吃的。它具有清热解毒、滋阴补肾、祛痘的作用，因此深受年轻人的喜爱。但龟苓膏不宜多吃，因为龟苓膏清热解毒，而且是凉的，所以胃寒脾胃虚弱的人要少吃。有报道说龟甲还能兴奋子宫，促进血液循环。从这个角度来说，孕妇和经期的人不应该多吃。
薄荷糖：清咽利喉
阴虚及气虚类人群少食
经常抽烟的朋友，为了缓解嘴里的异味，在口袋里、包里、车里都放一些薄荷糖。一些喜欢唱歌的朋友会准备一些来提神醒脑。但是，很多人不知道薄荷其实是一种中药。如果是正宗的薄荷，会含有少量薄荷提取物，具有疏风清热、清咽利湿、清疹解毒、疏肝解郁、止痒等功效。有助于缓解感冒、发烧、头痛、咽喉痛、无汗、风火红眼、风疹、皮肤瘙痒、疝气、腹泻和淋巴结核。但阴虚者不宜服用。
阿胶枣：滋阴养血
胃热和消化不良的人少吃
超市里经常能看到散装、袋装的阿胶枣，是女性朋友最喜欢的零食，因为它能为女性补血，尤其阿胶还能健脾养胃、益气养神、滋阴润燥等。气虚或血虚的人定期吃阿胶枣是有益的，有助于改善精神疲劳、四肢疲劳等症状。但是阿胶枣吃多了不利于消化吸收，尤其是胃热、消化不良的患者。所以适量吃是好的。
