过敏性鼻炎怎么预防？

每到季节，很多人都会莫名其妙地鼻子发痒，打喷嚏，然后开始清鼻涕，呛起来.给他们的日常生活带来很多不便。很多人都有这样一个疑问：是不是因为不同季节的气温变化造成的？其实不是。这可能与过敏性鼻炎有关。

‘过敏性鼻炎’过敏性鼻炎感冒

与感冒不同，过敏性鼻炎一般没有全身症状，如寒战、发烧、头痛、疲劳等。主要表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞等局部症状。也可伴有眼睛痒、流泪、耳朵痒、上颚痒等症状。感冒一般是自限性疾病，一周左右可以自愈；但是过敏性鼻炎‘过敏性鼻炎’是没有这样的期限的，只要接触到过敏原就可以生病。

过敏性鼻炎" 过敏性鼻炎怎么预防？

1.局部加热。通常可以用热毛巾敷在鼻子或额头和脸上，可以局部循环血液，改善鼻炎。此外，通过吹风机的温暖可以局部加热鼻子或面部，也可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方法之一。

2.心情好。疾病的疗效不仅与治疗的及时性有关，患者的情绪也影响疗效。“变应性鼻炎”变应性鼻炎的诱因之一与心理因素有关，很容易引起长期处于应激和抑郁状态的变应性鼻炎或相关疾病。

3、注意作息。预防过敏性鼻炎’过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，养成良好的作息习惯，不要通宵上网。

4.积极锻炼。每天早上跑步是预防过敏性鼻炎简单有效的方法。而且积极的体育锻炼可以增强抵抗力，避免其他疾病的侵袭。

5.预防感冒。很多过敏性鼻炎'过敏性鼻炎患者反复发作主要是感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎，首先要预防感冒。

6.注意饮食和营养。食物和过敏'药物过敏也可诱发过敏性鼻炎'过敏性鼻炎，因此有过敏史者应特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜等过敏性食物，并注意使用青霉素、横胺等常见致敏药物。

7.注意环境因素。鼻接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应，可能诱发过敏性鼻炎'过敏性鼻炎'。所以要注意周围环境的卫生，如花粉、螨虫、动物皮毛、灰尘等，可能是过敏性鼻炎的原因。根据研究，对花粉过敏的人更容易患过敏性鼻炎。