经常上网喝点决明子茶

最近几天可能上网比较多，眼睛有点不舒服。朋友推荐我喝点决明子茶。然后在网上查一下，看看决明子有什么作用。看，哈！还是有很多影响的。对于我们这个年龄的人来说，喝酒往往有很多好处。是好东西，你一定要和朋友分享！

早上去药店买了两包炒决明子，下午用菊花和枸杞浸泡，味道不错！

另外，在文末给博主推荐一篇关于改善老花眼和近视的文章，简单易行。对经常在网上用眼过多的朋友很有帮助。希望对大家有帮助。

决明子的功效与作用：

1.低血压：水浸泡和乙醇浸泡对麻醉的狗、猫和兔子有降压作用。

2.抗菌作用：决明子醇提物对葡萄球菌、白喉、伤寒、副伤寒、大肠杆菌有抑制作用，水提物无效。

3.抗真菌：水浸剂在试管中稀释，1:20对奥陶系小孢子菌有抑制作用，1:10对徐岚毛癣菌和石膏样小孢子菌有抑制作用。

决明子的食用方法

决明子怎么食用？

1.决明子是一种药。本品略呈方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3 ~ 7毫米，宽2 ~ 4毫米，绿褐色或深褐色，光滑有光泽，背部和腹部有凸起的脊线，脊线两侧有淡黄色线状凹线；坚硬，不易破碎。横截面上可以看到薄的种皮和2个黄色的子叶，有3个形状的褶皱。微气，微苦。最好是那些颗粒饱满、颜色为绿色和棕色的。化学成分包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明子、决明子及其苷类。它有以下效果。清热明目，通便。用于治疗目赤涩痛、羞羞流泪、头痛头晕、视物模糊、便秘。归肝、肾、大肠经。有减肥的效果。治风热红眼、绿盲、雀、高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘。

2.作为常见的食物，有以下几种吃法。

决明子粥：

食材：决明子15克，粳米60克，冰糖少许。

用法：将决明子放入锅中，翻炒至微香，捞出待凉，加水煎汁，去渣后加入粳米煮粥，待粥快熟时加入冰糖，再煮一两次即可。连续2周每天吃一次。

功效：清肝明目，通便。用于白内障。

夏天吃。每日一剂，5 ~ 7天为一疗程。适合高血压、

荷叶减肥茶：

原料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法开水冲泡代茶。

功效：能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

柴胡决明子药粥：

原料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热加入冰糖至融化。每日一剂，分2次服用。

功效：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。

山楂决明子茶：

原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克。

用法：水煎饮其汁液。

功效：用于糖尿病。

决明子茄子煲：

材料：决明子10克，茄子两个，食盐、酱油、食用油、味精适量。

制作：决明子加水适量，煎煮取汁备用，茄子加油炒，放入药汁及适量的佐料，炖熟，食之。功能：具有清热通便作用，适用于实热便秘，表现为大便干结、小便短赤、面赤身热，兼有腹胀、腹痛、口干口臭等症状的病人。

决明子的副作用：

首先，决明子适合于以下症状和人群。

1、决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

2、决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。　也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等

但是，如果没有什么是晴天的话，就好少服用，因为是药三分毒，孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

如果想使用决明子，应该先考虑清楚是否适合，别让其作用适得其反。这就是决明子的副作用。

另附一篇对经常上网朋友们眼睛有益的文章： 原文地址：经常上网的人：老花眼及近视眼有救了!作者：艳无色

这篇有关改善老花、近视的文章实在是太受用了，既简单又易做。对经常上网用眼过度的朋友很有帮助的，放在这里，希望对大家有所帮助。看后别忘记告诉身边的朋友哦!

老花及近视有救了

这是一位60多岁的师兄分享他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。

上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方!假如我们常常会感到眼睛会疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道的按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。

在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)，明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。