百会穴的日常保健方法有哪些？按摩百会穴有什么好处？

百会穴的日常保健方法有哪些？众所周知，每个穴位都有自己独特的位置，每个穴位的功效和作用也大不相同。所以一定不要混淆很多穴位的功效和作用，否则就是浪费水。那么位于人体头部的百会穴有哪些好处呢？日常保健方法有哪些？下面，让我们快速了解一下吧！

百会穴是什么？

百会穴位于人体头部中间，人体多条经脉在此经过，百脉相交，故得名百会穴。

百会穴的日常保健方法有哪些？具体如下：

1.按摩

坐在椅子上，用手掌按摩头部中央的百会穴，每次顺时针和逆时针各按摩50次，每天2-3次，可以疏通经络，增强督脉的阳气。有高血压的朋友可以通过每天使用这种方法来稳定和降低血压。对于低血压患者，刺激百会穴可升高血压。2、攻丝方法

用右空心掌轻敲百会穴，每次10个

3、点揉法

以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

4、温灸

持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

按摩百会穴有什么好处？

1、醒脑开窍，用来治疗痴呆、中风、失语、瘛疭、癫狂痫症、癔症等神经性疾病。

2、平肝熄风，可以治疗头痛、头风、眩晕、耳鸣等症。

3、升阳举陷，可以治疗脱肛、阴挺、胃下垂、等气失固摄导致的下陷病证。

4、安神定智，常被用来治疗失眠、健忘等症。

配合百会穴治疗的疾病有哪些？

1、急症，治疗肝阳暴亢的中风昏迷可以取百会、配伍人中、丰隆、涌泉、太冲、劳宫，针刺泻法配合中药效果满意。

2、治疗癫痫，可以取头部全息区加上神庭作合谷刺，透刺百会方向，亦可以加上涌泉、中冲配伍治疗。

3、失眠可以取百会穴、神庭穴并根据不同的辨证选取配穴治疗。单纯性失眠的患者可以配伍四神聪、太阳穴、风池、内关、，行常规针刺，并配合百会穴上施用温和灸。

4、眩晕，向前平刺百会穴，经前顶质透上星，行强捻转手法，在去双侧晕听去，用平补平泻的手法。

5、针百会透曲鬓穴、天柱穴治脑血管痉挛、偏头痛。

6、高血压、低血压。可取百汇放血治疗高血压，艾灸百汇配伍针刺足三里可治疗低血压。

7、内脏下垂，百会穴配百会、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛。

8、配天窗穴治中风失音不能言语。

9、配人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱。

10、针刺百会，配耳穴的神门埋揿针戒烟。

11、配养老穴、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合症。