饮食不当易致小儿尿床 儿童遗尿症饮食如何调理

孩子老了尿床，可能是遗尿引起的。遗尿症是指患者在睡眠中无法控制自己，5岁以后在床上排泄尿液的疾病。遗尿症患儿不仅要及时去正规医院治疗，还要调整日常饮食。如何调理儿童遗尿症饮食？

饮食不当易致小儿尿床

一位美国医生发现，巧克力、牛奶、柑橘类水果能明显促进儿童遗尿。睡前经常喝牛奶的孩子比少吃这些食物的孩子更容易遗尿。

专家认为，这些食物对儿童产生过敏反应，导致膀胱肿胀、体积缩小、平滑肌粗化和痉挛。同时，这种过敏反应使孩子睡得太深，在有尿液充盈时无法醒来，从而导致尿床。

因此，专家也建议家长和朋友不要在睡前给孩子吃这种食物，而是在睡前排尿，以养成孩子的排尿习惯，长时间出现这种情况要及时去医院检查。

遗尿症的饮食禁忌：

1.巧克力、橘子、橘子，美国学者对儿童遗尿的原因进行了深入研究，提出饮食中过量的牛奶、巧克力、柑橘类水果是儿童夜间遗尿的主要原因，其中60%是由于过量的牛奶造成的。只要停止吃这些食物，遗尿症就会消失。主要原因是这些食物会在儿童体内产生过敏反应，引起膀胱肿胀和体积缩小，促进平滑肌粗化和痉挛。同时，这种过敏反应也导致孩子睡得太深，有尿就不能及时醒来，导致遗尿。

2.六辣刺激性食物。因为孩子神经系统不成熟，容易发育，吃这种食物会使大脑皮层功能失调，容易遗尿。所以家长要特别注意避免让孩子吃六辣。刺激性食物。

3.多吃盐、糖和冷食。咸多醣可引起多餐多尿，冷食可削弱脾胃功能，不利于肾脏，应禁用。

4.玉米。玉米味甘味淡，利尿作用明显，可加重遗尿，应避免。

5.薏苡和薏苡有很强的利尿作用。多吃会加重小儿遗尿症的病情，应避免。

6.红豆。红豆通过水路，有很强的利尿作用，不宜食用。

7.鲤鱼。鲤鱼、小便、阳虚遗尿会加重病情，应避免。

8.西瓜。西瓜甜而利尿，吃了会加重小儿遗尿症的病情，少吃，忌吃。

儿童遗尿症饮食如

适合儿童遗尿的食品

脾肾不足：表现为睡眠中遗尿，小便清长，怕冷，面色苍白，食欲不 振。需食温补脾肾的食品，如糯米、鸡肫皮、山药、莲肉、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌药、荔枝等。

脾肺两虚：表现为面色苍黄，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿频。需用健脾补肺食品，如粳米、山药、薏苡仁、猪肺、银耳、扁豆等。

不适合儿童遗尿的食品

过量的牛奶、巧克力、橘子在儿童体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。

辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的儿童过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。

多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。

有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。

儿童遗尿的食疗与药膳

芡实覆盆子汤

取覆盆子20克，芡实50克。先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿儿童。

猪肚炖山药

取猪肚1只，白果15克，山药50克。先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。有健脾胃缩尿功能，适用于脾虚遗尿儿童。

麻雀糯米粥

取麻雀4只，糯米50克，白酒、盐及葱白少许。将麻雀去毛及内脏，洗净，用少许油炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥；粥熟时加葱白，再煮沸即可食用。有益肾壮阳作用，治肾虚多尿。

韭菜籽饼

取韭菜籽10克，面粉60克，盐少许。将韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少许盐，和面成团，烙成小饼当点心食用。有温肾止遗功效，适用于肾阳虚遗尿儿童。

荔枝扁豆汤

取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先将干荔枝肉及扁豆洗净，一起入锅，加入适量水，煮至荔枝肉和扁豆熟烂即成。当点心食用。有补气健脾功效，适用于脾气虚弱儿童遗尿。