补血养颜 阿胶的十大妙用

很多女人知道阿胶对自己有好处，却不知道。阿胶确实是一种很好的女性滋补品，有很多非常好的功能，比如补血、安胎、养颜、抗癌等等。今天，边肖向女性朋友详细介绍了阿胶的具体功能，希望女性朋友能够更好地利用阿胶来调节身体。

1、补血止血：促进造血，明显增加红细胞和血红蛋白含量，对贫血、缺铁性贫血、出血性贫血、咯血、吐血、便血、血尿、功能性子宫出血、妊娠和漏胎等有很好的疗效。

2、调经安胎：阿胶的主要功能是补血。月经不调的原因很多，主要是血虚、血瘀、血热。对于血虚，单吃阿胶可以有效；对于血瘀和血热，可适当使用其他药物。受孕后，阴血聚养胎儿，易亏，但胎儿不稳定，胎儿活动不安，甚至流产。阿胶滋阴养血，益冲任，故可滋养胎儿，调节妊娠疾病。阿胶含有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、钙、硫等。有助于防止流产。

3、美容养颜：阿胶补血滋润皮肤，有利于皮肤健康。历代都把它作为女性的好美容产品。服用阿胶后，面色红润，皮肤柔嫩有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用和促进钙的吸收和维持的共同结果。

4、强筋健骨：阿胶补血，血可以养肌，液可以润滑关节，丰富骨髓，脊髓和脑髓，因此它可以加强骨骼和肌肉，流畅的关节和抗风湿。所以《药性论》说吃阿胶可以“壮筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受损关节功能。《本草纲目》在李时珍说阿胶能“治愈男女一切风病和关节痛”。后人在《本草纲目》中补充说阿胶能治“内伤腰痛，强筋益精，强肾”。

5、抗癌作用：阿胶是放化疗患者的辅助用药。一些实验以东阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。能增强NK细胞的活性，NK细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶能促进健康人的淋巴细胞转化，同时还能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，从而减缓肿瘤，改善症状，延长寿命。

6、改善睡眠：阿胶通过滋阴养血、补虚补虚，可以增强钙营养，维持神经功能，具有很强的镇静作用。还能增强中枢神经系统功能，稳定精神和情绪，消除抑郁、紧张和烦躁，具有安神的作用。

7、提高免疫力：对老年人、体弱者和易感冒者有很好的治疗和预防作用。

8、延缓衰老：阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质和钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，包括赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养的重要物质，可以抗衰老，延年益寿。

9、增强体质：阿胶调节五脏六腑的营养功能，增强体质。《本草汇言》称阿胶为“养五脏阴虚之药”，“阴”是指身体的主要物质成分。有了“阴”，就能以阳相扶，使人体阴阳平衡，协调内脏，保证身体有一个良好的身体状态。阿胶是补血的药，“心主血脉”，心脏的功能需要血液的滋养。定期服用阿胶可以增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白。阿胶与草药相比，对人体有亲和力，有利于吸收利用，因此还能起到更好的滋补作用。

10、健脑益智：阿胶中含有多种有效成分，能缓解学生的紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有助于提高他们的体质，增强他们的精神和精力。M