月经不调(月经失调)
秋冬季节食藕正当时
2021-03-28 11:24:03
更年期女性有月经不调、出血不规律、情绪不稳定、坐立不安等。而且经常吃莲藕，可以捣碎成汁，也可以加少许盐后服用。
将莲藕汁与姜汁混合，或莲藕汁与开水混合，每日2次，每次1杯，可迅速缓解醉酒引起的疲劳。
当发热口渴严重时，喝新鲜的莲藕汁，既能退烧，又能解渴。如果加入梨汁，效果更好。莲藕和煮饭一起煮，效果一样。
‘支气管炎’有支气管炎咳嗽可以喝莲藕汁。莲藕皮也有药用作用，不用剥，洗干净取汁即可。莲藕汁对早上痰充血，晚上声音嘶哑的人也有很好的效果。
感冒喉咙痛，用莲藕汁和蛋清漱口。方法是将莲藕去皮洗净，捣碎挤出，与蛋清混合(每次可用三分之一的蛋清)，然后漱口。
近年来，人们越来越重视食疗，将莲藕应用于食疗的方法有很多。
饮食处方
莲藕煮熟后由凉变暖，能增进食欲，是健脾养胃、滋阴的好产品。富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白、维生素、淀粉等，更有利于后熟吸收，能明显补益气血，提高人体免疫力。
俗话说：荷花是宝，秋荷花补别人。现在是吃莲藕的最佳季节。莲藕微甜酥脆，生吃或熟吃均可，药用价值高。
《本草纲目》称藕为“精神根”，经常消费能让人快乐。然而，莲藕的药用价值与熟莲藕不同。生莲藕寒甘凉入胃，有清热凉血的作用。因此，将莲藕稍微焯水，冷食或直接生吃，可以治疗热相关疾病，除烦除热，止呕止渴，增进食欲，防止鼻、牙龈出血。
