丹参片的功效与食用方法

丹参是唇形科双子叶植物。虽然它的外观看起来很普通，也比较普通，但丹参片可能大家都不是很熟悉，但它的功效和作用也不容小觑。能达到很好的通经活络、活血养血、安神定志的效果，对改善很多女性朋友的月经不调、闭经、痛经有很好的效果。让我们来看看边肖丹参片的功效和作用。丹参片的食用方法有哪些？

丹参片的功效与作用

为了活血化瘀，丹参片含有活性因子，可以促进血液循环。被机体吸收后，能刺激造血干细胞的增殖发育，降低对血流的阻力，使血液循环速度更快，从而达到活血化瘀的作用。对血栓形成和高血糖血脂患者有很好的效果。

为了延缓衰老，丹参片含有大量的维生素、有机营养物质和矿物质，维生素E的含量很高，容易被身体吸收，进而达到良好的强氧化能力，能够抵抗身体的衰老，所以非常适合女性朋友。

适当使用一些丹参片可以保持身体处于年轻状态，预防心血管疾病。丹参片所含的活性因子能达到良好的活血化瘀效果，还能扩张血管，使血液循环更快，从而有效预防血管疾病，非常适合动脉硬化、高血压、高血脂人群。

抑制血小板聚集，抗血栓形成。丹参片含有丹参酮和丹参素，能抑制血小板酯酶的活性，增加单磷酸腺苷的含量，从而抑制单磷酸腺苷的合成和释放，有效抑制血小板的聚集。

增强红细胞的变形能力。丹参片所含丹参素能起到钙拮抗作用，抑制红细胞和钙的流入，还能降低细胞内的钙水平，使红细胞的变形能力自然变强。

为了增强细胞的携氧能力，丹参片可以增强机体组织的携氧能力，为大脑、心脏等一些重要器官提供充足的氧气，使机体更耐缺氧，从而减少肾、肺、脑、心脏等器官的损伤，更好地修复细胞组织。

　丹参的食用方法有哪些呢？

　　丹参煮水喝

我们可以将丹参清洗干净，切成段或片，然后放入锅中，用清水炖。丹参水变色散发药味时加入红糖水调味，继续小火慢炖，直至出锅加入各种调料，方便有效。

　丹参泡酒

买丹参片，红花等药，然后清洗干净，用白酒泡半个月左右。每天不要喝太多，控制频率和用量。

丹参炖鸡

我们先将鸡洗净，放入锅中，加入清水、除味香料和干净的丹参，然后用大火煮沸，鸡肉煮熟后，加入各种调料从锅里吃。

丹参泡茶

女性朋友在日常生活中可以冲泡一杯丹参木易茶。取适量丹参片和木易茶，用热水冲泡。可以反复冲泡，但不宜隔夜饮用。