乳腺增生吃什么好？如何远离乳腺增生五推手

现代女性的工作、人际关系、家庭等条件可能不像以前那么稳定，但充满了变化的因素。部分女性有精神因素引起的内分泌失调、植物神经紊乱、睡眠不佳、脾气不好等，会对乳房产生不良影响。那么，每天造成女性乳腺增生的凶手有哪些呢？

乳腺增生五大“推手”

疾病的真正原因还不清楚。目前多与内分泌失调、精神和环境因素有关。

1、内分泌失调。叶黄素分泌减少和雌激素相对增加是乳腺增生的重要原因。如卵巢发育不良、月经不调、甲状腺疾病、肝功能异常等。

2.情绪和其他精神因素。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生。熬夜、睡眠不足也会引起乳腺增生，这些不良因素会加重乳腺增生已有的症状。

3.人为因素或不良生活习惯：女性不孕、性功能障碍、人工流产、夫妻不和、母乳喂养失败等。这导致乳房没有正常和周期性的生理活动。穿过于紧身的胸罩或紧身内衣等。

4.饮食结构不合理。比如高脂高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。另外，现在人吃得好，高血压高血糖的人也很多，也容易导致女性内分泌失调，乳腺增生。

5.长期服用含雌激素的保健品和避孕药。长期过量摄入雌激素会导致内分泌平衡失调。现在一些生长快的食物，养殖的水产品，家禽使用的饲料也含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病。

乳腺增生吃什么药好

乳腺病理性增生需要积极治疗，尤其是囊性增生，不能掉以轻心，因为有癌变的可能。临床上常用的药物多为中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调理气血等作用。此外还有激素治疗，有些人用雄激素治疗这种疾病，但这种治疗可能会加重人体内激素之间的不平衡，因此不适合常规应用。只有症状严重，影响正常工作生活时，才考虑。医生指导下治疗：西药含5%碘化钾。疼痛剧烈的患者可以尝试甲基睾丸酮或三苯氧胺，并在月经前一周内口服，以免进一步扰乱激素之间的微妙平衡。中成药或方剂也可在中医辨证指导下进行治疗。

五措施让你远离乳腺增生

妊娠和哺乳对乳腺功能有生理调节作用。因此，及时的婚姻和护理对乳房是有益的。此外，保持夫妻生活和谐规律，可以消除不利于乳房健康的因素。

保持良好的情绪和稳定的情绪。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，还会增加雌激素，导致乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性长期使用含有雌激素的面霜来美化皮肤，使体内雌激素水平相对升高，久而久之会诱发乳腺增生。

积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患乳腺病，如月经周期紊乱和附件炎。

乳腺增生患者需要定期做复查。乳腺b超检查应每半年或一年做一次。40岁以上乳房疼痛严重的患者可以每年进行一次乳腺钼靶检查，早期可以服药，但大多数患者不需要服药。“吃药可以防癌”的说法毫无根据。