八大坏习惯让你不知不觉不孕

张女士今年20多岁。她结婚一年多了，一直没有怀孕。她的月经很不正常，别人一年来12次，她一年只来三四次，她觉得不孕大概和这个有关。去医院检查后，她患了多囊卵巢综合征。医生说，这种疾病不仅会导致月经稀疏，还会导致排卵障碍。正常情况下，女性一个月生一次卵，但由于性激素分泌代谢异常，每三四个月才排卵一次，自然减少受孕机会。

这么快，只做了b超和性激素检查，她就找到了不孕的原因。张女士觉得自己很幸运，应该是治疗后不久就怀孕了。但一段时间后b超监测显示，张女士排卵基本恢复正常，但仍未见妊娠。

八大坏习惯让你不知不觉不孕

第一，不要让自己太胖影响排卵

女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运转。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接受促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕酮，促进卵泡发育和排卵。

肥胖会影响女性的激素分泌，从而导致女性月经周期异常，进而影响正常的排卵功能。

同时，肥胖还会引起各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能导致女性不孕，并会在怀孕期间引起一些并发症，使怀孕的准妈妈更加危险。

各位女性同胞，如果你恰好贪得无厌，不运动，体重严重超标，要提高警惕。

二、高龄产妇 危险更多

女性的生育能力呈驼峰状。生育力在20-24岁强，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，近90%的女性在44岁以后失去了受孕能力。

女性年龄越大，体内保留的具有正常生育功能的卵子越少。同时子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更少，精子更难进入。

对于35岁以上的高龄孕妇来说，胎儿畸形率也随之增加，还会导致高血压、糖尿病、心脏病、肾病等各种妊娠并发症。

三、盲目减肥 内分泌失调

因为审美观念的改变，现在大部分女生都以“骨感”为美，但众所周知，太瘦的女性容易导致不孕不育。一般身高1.6米，好体重50公斤以上的成熟女性可以连续排卵。因为当准妈妈体内脂肪不足时，大脑会逐渐产生一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，会降低女性的生殖功能，这种不良影响是不可逆的。

另一方面，限制饮食减肥容易导致营养不均衡，微量元素的缺乏也会影响生育。所以爱美的女性千万不要盲目减肥，以免内分泌失调，月经周期紊乱，排卵停止。

为了生下健康的宝宝，保持健康匀称的身材，不要为了追求骨感而刻意减肥。

对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。

市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

五、小心妇科炎症 妨碍精子成活

女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

因此，定期进行妇科检查十分必要。

六、常喝咖啡不利于胎宝宝成长

咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。因此在职场女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。

咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正在尝试怀孕，为起见，明智的做法好还是减少咖啡因的摄入量。

如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧！

七、经期同房 感染会导致不孕

有些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。

女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。如果在此期间同房，会引发一系列危害。

危害一：月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症" 子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

危害二、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。

危害三：月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

八、人流次数太多 想怀却怀不上

当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。

殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

查不孕不育 四步走

医学上推荐的检查步骤是：

1、先做男方精液检查，如果正常。

2、第二步再做女方宫颈、子宫、附件等妇科检查。

3、再下面，监测排卵情况。

4、仍不明原因，后做子宫输卵管造影，必要时做腹腔镜检查盆腔环境。