春节健康家庭必备的10个小药箱

随着春节的到来，你终于可以放下工作，轻松的和家人朋友团聚了。但是，要注意的是，和谐的氛围被突如其来的疾病破坏了。春节期间哪些疾病高发？万一碰到怎么办？

　　心血管疾病

春节期间，晕厥、高血压和心脏病是常见的心血管疾病。冬天天气寒冷时，人们摄入过多高脂肪高热量的食物，导致血管中的脂质和血液粘度增加，容易导致心脏病、中风等疾病。

心血管疾病的症状及急救措施；

1.晕厥。

急救：病人生病后，让病人平躺，抬高下肢，喝开水或捏合谷穴(虎口位)。如果你不能康复，你应该立即被送往医院。

2.高血压。

急救：患者生病后，让患者深呼吸，放松，卧床休息，立即服用降压药。如果患者突然出现剧烈头痛，并伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，应立即让患者仰面躺着，头向一侧倾斜，以免呕吐吸入‘呕吐物吸入呼吸道’，造成窒息。

3.心脏病。

急救：病人生病时解开颈胸腰紧的衣服。保持病人温暖，必要时用毯子或衣服覆盖。注意不要摇晃病人，也不要让他吃东西或喝水。必要时可以拨打急救电话或送到附近医院治疗。${FDPageBreak}

　　脑血管意外

急性脑血管病，包括脑出血和脑梗塞，是老年人死亡率和致残率高的隐患。大量统计资料证明，急性脑血管病的主要病因是动脉硬化，伴有血压升高或波动，患者往往在夜间或清晨突然出现肢体运动障碍甚至昏迷。

急性脑血管病的病因：

春节期间，孩子回家，全家团聚，老人玩多了，看到很久没见的孩子太兴奋，整天劳累做饭，会导致老人心率加快，血压升高，诱发急性脑血管疾病。

对于急性脑血管病的出现，重要的是预防，提醒年轻人在长假期间要特别注意老人的健康，不要打扰他们的生活规律，要多分担家务，不要让老人在假期过度劳累。对于高血压患者，要注意高血压的治疗。药物应选择药效稳定、持续24小时的长效降压药，避免不规律用药，如血压升高时临时服用复方降压片，因为更容易引起血压大幅度波动，造成脑出血或脑梗塞的危险。

对于脑血管病(也称中风)患者的预后，及时在家中抢救并妥善处理是非常重要的。

在家中对中风患者进行急救时，应注意以下几点：

(1)避免患者突然发病后出现恐慌

　　（2）中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明确时，不要用药，因为不同类型的中风用药各异。

　　（3）掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于从地上把病人扶起，好2～3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动；其次，松开病人衣领，取出假牙，呕吐病人应将头部偏向一侧，以免呕吐物堵塞气管而窒息；再次，如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头；后，病人出现气急、咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。

　　（4）在送医院前尽量减少移动患者。转送病人时要用担架卧式搬抬。如果从楼上抬下病人，要头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。在送医院途中，家属可双手轻轻托住患者头部，避免头部颠簸。

　　（5）对昏迷较深、呼吸不规则的危重病人，可先请医生到家里治疗，待病情稳定后再送往医院。

　　（6）缺血性中风的病人大多数神志清醒，应防止病人过度悲伤和焦虑不安。此时应让病人静卧，并可安慰病人。同时做一些肢体按摩，这样可以促进血液循环，防止血压进一步下降而使缺血加重。${FDPageBreak}

　　急性消化道疾病

　　春节时老同学聚会，肥甘厚腻吃个不停；白酒红酒啤酒，酒酒入口，结果发热、头晕、心慌、恶心呕吐、腹痛腹泻、血压下降甚至呕血、脱水、休克现象，这是都是春节消化系统经常出现的问题。

　　消化道溃疡、慢性肝病引起的消化道出血以及胆囊炎、胰腺炎是节日前后主要的消化道疾病，这类患者几乎都有连续参加聚餐、暴饮暴食或过度饮酒的经历，而且他们的大多数都不知道自己已有的疾病基础。结果，因为高蛋白食物摄入过多或进食了难消化的食物、酒精刺激肠道，就极易发生消化道出血，引起肠痉挛，引发胰腺炎" 急性胰腺炎等。特别是慢性肝病患者，过度应酬引发肝衰、肝坏死以及死亡率极高的食管胃底静脉曲张破裂大出血，这种情况的发生概率很高。

　　专家提醒，有肝炎、溃疡等病史者节日期间要忌酒，少吃火锅、辛辣食物；有胆囊病史者则要饮食清淡，防止因胆囊并发重症胰腺炎。

　　家庭急救措施：注意给病人保暖

　　1、如果病人消化道大量出血又未能及时送到医院，则应立即安慰病人静卧，消除其紧张情绪，注意给病人保暖，嘱其保持侧卧、取头低足高位，以防剧烈呕吐时引起窒息。

　　2、病人的呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计其总量，并留取部分标本待就医时化验。

　　3、少搬动病人，同时严密观察病人的意识、呼吸、脉搏，并快速通知120急救中心。

　　4、如果病人出现吐血，好让他们漱口，并用冷水袋冷敷心窝处，此时不能饮水，可含化冰块。

　　5、如果出现脱水、休克现象，应让患者尽量卧床休息，同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重，需马上到医院就诊。${FDPageBreak}

　　呼吸道疾病

　　中老年人是慢性病的高危人群。特别是患有慢性病的老年人抵抗力下降，容易引发呼吸道感染，从而产生咳嗽、肺炎等并发症；而一些慢性病患者往往等到产生了严重症状后，才上医院就诊，容易导致病情恶化。

　　医生提醒：预防感冒非常重要

　　春节期间，外出时应注意多加衣服，平时适当补充维生素；运动虽可以预防感冒，但运动需要积累，切忌急功近利，导致其他疾病。

　　患有老慢支等慢性疾病的中老年朋友，需格外注意保暖，适当延迟早锻炼时间。节日期间，注意饮食，减少外出，少去人口密集处；平时注意饮食清淡，多喝水；一旦身体出现不适应，立即到医院就医；定时服药，避免旧病复发。患气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎的老年人应当去医院拍X光片进行确诊，排除其他肺部疾患。比如：肺结核、肺炎、肺部占位性病变、肺纤维化等。气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎急性发作80%是由呼吸道感染引起的，所以预防感冒非常重要。

　　另外，老慢支的发生和复发都和气候冷暖变化有关，深秋和冬季易犯病，因而冬季的防寒保暖措施很重要。一旦察觉有上呼吸道感染的征象，应立即治疗，及时控制感染。

　　家庭急救措施：可服感冒冲剂减缓病情，哮喘病人要注意

　　当出现初期的感冒症状后，比如：咳嗽、黄痰等，建议多喝水，先喝两杯热水，然后间隔三五分钟喝一口，喝到周身暖和，微微出汗，开始排尿，尿液清亮为止，一般坚持喝两三个小时即可避免发展为感冒；也可以通过口服感冒冲剂等来减缓病情，但如果症状持续，还是应该及时上医院治疗，小病背后还可能隐藏大病。

　　另外，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作。建议还要采取综合措施，积极预防感冒，此外，科学调理饮食，合理药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜也很重要。

　　在家庭救助哮喘病人时，千万不可背送他们去医院。应让他们采取坐位或半卧位，解开领扣，松开裤带，避免胸腹受压和不必要的搬动。同时清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。如果老年患者或原有心脏病史，可能是心源性哮喘，应立即舌下含服消心痛或硝酸甘油片1至2片。如果是支气管哮喘，应尽快脱离过敏原，有气管扩张气雾剂应立即让患者吸入2至3次。一旦心跳呼吸停止，应尽早进行人工心肺复苏。${FDPageBreak}

　　内分泌系统疾病——糖尿病

　　节日里暴饮暴食，含糖量高或者高脂肪食物吃得过多，有糖尿病史的人血糖容易升高，一些患者由于未能坚持、按时服药也可能导致糖尿病发作。

　　急救预防措施：饮食应有节制，要定时定量，少吃含糖量高的食物，如甜品、糖果、牛奶、蛋黄、饮料等，高脂肪食物也应少吃。宜多吃绿色蔬菜，杂粮如玉米、大豆、高粱等。如平时在服用相关药物，节日期间也应坚持服用。

　　糖尿病人过节注意事项：过节期间糖尿病患者要坚持吃药、测量血糖。切忌因为过节就不管进食量、进食种类，应该按照饮食平衡原则选择食物，可以适量吃些蔬菜或凉拌菜，尽量不选过多的菜肴，这样就可使血糖稳定。

　　同时，注意烹调多样化，要在控制饮食的同时保证美味。只要注意少用油炸、油煎方法，适量限制用油就可以了。

　　另外，良好的睡眠和稳定的情绪也是保证糖尿病人度过春节的重要因素。如果发现家中有糖尿病患者出现精神不好、肚子痛等症状，应及时送院治疗。

　　糖尿病人还应保持良好的生活习惯，不要因家人团聚而过度劳累。伴有高血压的病人要避免较大的情绪波动，要定时测量血压，根据血压情况调整降压药的剂量。伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以备不测；而糖尿病合并肾病的病人还要少吃肉蛋类食物。${FDPageBreak}

　　爆竹炸伤、摔伤、烧伤

　　春节放爆竹、玩摔炮是许多孩子过节的娱乐项目之一，由于烟花爆竹的质量不过关或燃放方法、地方选择不正确，或幼小儿童在无人看护的情况下私自燃放等原因，容易出现很多意外情况，比如炸伤、烧伤、甚至摔伤等。

　　爆竹炸伤，主要为眼部受伤和手部受伤。如若为眼部受伤，应在第一时间用清水进行冲洗，切忌用手揉碰，不能随意涂抹药物，并前往医院处理。若为手部受伤，也应在第一时间用清水冲洗，或者用冷毛巾敷贴，如无破损，可涂抹一些牙膏，情况严重者应立即送医院救治。

　　预防措施：不买劣质鞭炮；不燃放爆炸力过强的鞭炮；不搞恶作剧，如在人群中燃放，点燃后射向他人等；不变花样燃放，如把爆竹放在玻璃瓶里或埋在砂石堆里燃放；儿童应在成人的看管下燃放。

　　急救措施：孩子烫伤后，不必惊慌，立即剪除被热源浸透的衣裤，用冷水冲浸或用冰块冷敷烫伤部位，再用清洁的布类覆盖伤面，防止进一步污染；被宠物咬伤后，立即用肥皂水或双氧水冲洗，然后用碘酒、酒精消毒；没安护网的自行车易发生辐条伤，出现辐条伤后要将车圈倒着拿出孩子足踝部，先用1：1000的新洁尔灭液消毒创面，没有出现骨折的可局部冷敷，以“8”字绷带固定足踝部于功能位2周左右；炸伤手部肿胀明显的可冷敷，如炸伤面部、眼等部位时，要及时送医院处理治疗。${FDPageBreak}

　　喉咙卡异物

　　节日里，由于多吃零食、疏于照料等原因，小儿进食时喉咙卡住异物的事件时有发生。

　　父母好不要给孩子吃花生米、果冻、糖等小零食，如果孩子实在要吃，吃的时候注意不要发生打闹、哭笑等情况。另外，在给孩子玩玩具时，先注意玩具上有没有零件脱落，或周围有无已小物品，比如弹珠、小螺丝等。

　　预防措施：节日里家长应注意照看好小孩，尽量不要让其在玩耍时吃花生米、糖果等容易卡住喉咙的食物，果冻应该在家长的帮助下进食。如被异物卡住，应立即停止进食，如异物所卡部位较浅，可用镊子或者手指取出，也可视情况教孩子进行呕吐刺激或者吞咽动作。严重者应及时送往医院。需要提醒的是，用喝醋解决鱼刺卡喉的方法是错误和无效的。

　　急救措施：3招轻松化解宝宝异物卡喉

　　1、头低位，一手握拳拇指顶在上腹部剑突位，即肚脐的上方，另一手掌握住拳，向后、向上猛烈挤压，动作要快，然后放松，可快速挤压3次到5次。也可借助椅背、桌边挤压上腹部，然后放松。

　　2、救人者站在患儿背后，双臂围绕其腰部，用一手拳拇指顶在上腹部剑突位，另一手用掌按住拳头，用力迅速挤压，重复上述动作。

　　3、可以采取头低足高的体位，用手掌适当用力在患儿后背双肩胛骨内拍击。${FDPageBreak}

　　遭遇车祸、踩踏事件保命要紧

　　每到春节长假，尽管一再注意一再强调出行问题，每年还是会有很多事故发生。或者是人为原因，或者是天灾人祸，无数的悲剧在冲击着节日的欢乐。当外出旅游时，可能会因为路滑发生交通事故；在游乐场，可能因为人太多而发生挤伤踩伤事件。据了解，节假日医院接到类似的交通意外和其他灾祸患者相当多。

　　预防措施：大型集会中尽量穿平底鞋，外出旅游时选择好的天气选择好的景区，选择正规的旅行社，一定要上旅游意外险。

　　急救措施：车祸发生后，无论是司机还是乘客只要意识还清醒就要先关闭发动机，对于撞车后起火燃烧的车辆要迅速撤离；如果只有一人驾驶车辆，汽车翻倒后无力从车中爬出的，可鸣笛或闪动大灯向路过车辆发出求救信号。并立即拨打122和120。

　　发生车祸被送往医院之后，如果出现脑震荡，需安静休息几天，对症治疗。如短期内经一般治疗症状未见好转，需做进一步检查处理。

　　如果在混乱人流中被挤倒，应迅速收腿抱头蜷缩成球状，大限度地保体。在大型集会中尽量穿平底鞋，穿高跟鞋较易失去平衡。当人群拥挤时要尽量做到双手抱胸，避免内脏受挤。

　　当身不由己陷入混乱的人群中，要远离店铺或柜台的玻璃；双脚站稳，如有条件可抓住身边牢固物品；注意听从现场组织人员进行有秩序的疏散。${FDPageBreak}

　　“酒仙”节日悠着点

　　节日期间，很多人都是白天在餐桌上觥筹交错，晚上摇晃到酒吧畅饮达旦，后因此伤了身体。每年春节期间，医院的门诊和急诊相关数据显示，节日前三天，醉酒的人数明显增多，因醉酒来院的患者也比平日增多。

　　对于那些对酒情有独钟的“酒迷”来说，醉酒是小，伤身事大。

　　预防措施：饮酒后吃些水果

　　饮酒过量或酗酒可能导致酒精中毒，出现语无伦次、行动不稳、意志失控等症状，造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统损伤，轻者引起酒精性胃炎等急性病症，重者导致中风、胰腺炎" 急性胰腺炎发作以及肝病加重。饮酒后适当吃些清凉新鲜的水果，可有效缓解稀释肠胃内乙醇的浓度，从而减轻醉酒症状。如果饮酒过量，不要通过刺激咽喉部催吐，这样将会导致腹内压增高，使十二指肠内容物逆流，从而引起胰腺炎" 急性胰腺炎，造成生命危险。

　　急救措施：多吃富含淀粉的食物

　　用湿毛巾敷在额头，让醉酒者保持清醒；保证合适的体位，好是侧卧位而不宜仰卧，以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸；多喝水，多吃富含淀粉的食物，如馒头、面包等，尽量不要喝富含碳酸的饮料，因为这种饮料会促进酒精的吸收。${FDPageBreak}

　　暴饮暴食伤身又伤“心”

　　节日期间，尤其是春节假期，没有了上班的压力，聚餐的机会也增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

　　暴饮暴食后会出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起肠炎" 急性胃肠炎，甚至胃出血；大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎，促使肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发胰腺炎" 急性胰腺炎，重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍；发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。

　　预防措施：春节期间，要少食多运动，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚腻的食物。转移注意力，多走出户外，参加一些积极的户外运动。尽量控制自己的饮食，与意识得提醒自己，要注意提醒和健康。

　　急救措施：万一暴饮暴食后出现胃出血等危险情况，就要立即拨打急救电话或者110求救电话，以免耽误治疗；出现腹泻、呕吐等症状，在家中则要注意休息，并补充大量液体，可在白开水里同时添加糖和盐，以补充腹泻和呕吐引起的脱水现象。为减轻症状，还可用抗痉挛药治疗腹痛、用退烧和止痛药退烧、治疗头痛或肌肉痛等，必要时去医院治疗。