鼻息肉(鼻痔)
如何护理自己的鼻子
2021-03-30 09:48:05
鼻部护理方法(5)、痤疮的预防和治疗痤疮和鼻子上的痤疮会影响外观并引起鼻部不适。预防痤疮，要注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊畅通。平时多吃蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性食物，不喝酒。痘痘和鼻子周围的痘痘不宜用手挤压，以免产生不良后果。
鼻部护理方法(4)避免气味刺激。尽可能避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。由于过度的不良刺激，会影响鼻粘膜的功能，使嗅觉受损。鼻腔温度一般在32左右，过热和过冷都对鼻粘膜的功能产生不利影响。
剪鼻毛也是不好的习惯，会削弱鼻腔防御功能。
过多干燥肮脏的空气往往会限制鼻子的除尘运动，甚至导致纤毛脱落，从而降低抗菌能力。易患感冒、鼻窦炎等疾病。所以。室内窗户应经常打开通风，以保持空气湿润和新鲜。
鼻部护理方法(3)、杜绝用手指抠鼻子的不良习惯，这种不优雅的习惯，也是一种不良的卫生习惯，会造成鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂出血。抠鼻还会引起鼻腔感染，严重时甚至危及脑部健康。
鼻部护理方法(2)。正确擤鼻涕的人，感冒后常伴有鼻塞或流鼻涕。当需要去除鼻涕时，不要两边同时擤鼻涕，而是先擤一边，再轻轻擤另一边。防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室引起急性中耳炎。
鼻部护理方法(1)。经常洗鼻。任何季节都要用冷水洗脸，清洁时适当按摩鼻子，这样可以改善鼻子内的血液循环，提高抗寒能力，减少感冒的机会。此外，适当的运动可以增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早期恢复。
鼻子一直是各种疾病的“战场”。鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉都是鼻子上的病，可见鼻子是多么受各种疾病的青睐。也正是因为如此，我才更应该注意爱护鼻子，让鼻子远离疾病的困扰。不过，大家都听说过面部护理和唇部护理，但也许没听说过鼻子护理。在这里我给大家讲讲鼻子护理。
