动脉硬化(动脉粥样硬化)
老年人的袜子不宜穿太紧
2021-03-01 10:01:38
在选择袜子时，我们不仅要注意它们的质地和尺寸，还要注意袜子的松紧度。如果已经买的袜子太紧，不妨用蒸汽熨斗把袜子“养肥”。比如找一个废弃的宽度适中的纸箱，托起袜子，根据袜子的质地设定电熨斗的温度，在袜子的两边轻轻熨烫，这样太紧的袜子就可以松很多。
“老年人会有不同程度的动脉硬化，所以老年人和患有糖尿病、动脉硬化闭塞症、脉管炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病的人要特别注意袜子的松动。董欣说，这些人下肢和足部都有不同程度的血液循环障碍。如果袜子太紧，会加重下肢和足部的缺血，导致局部营养不良，下肢或足部疼痛，溃疡甚至继发感染，导致坏疽。
有些人经常觉得脚冷，这可能与袜子太紧导致脚血液循环不良有关，从而导致脚的新陈代谢下降。另外，过紧的袜子会造成足部角质层增厚、粗糙、干燥，久而久之可能诱发鸡眼、脚垫等。
脚踝是足部血液循环的重要屏障。如果袜子口紧，静脉血可以通过脚踝顺利流回心脏。如果袜子口太紧，会影响血液回流心脏，增加心脏负担，甚至可能导致长时间高血压。
生活中，很多人喜欢选择嘴紧的袜子，认为这样的袜子可以把长裤系在里面，不会让袜子滑落。但专家认为，袜子太紧会阻碍下肢血液回流，不利于人体健康，尤其是老年人。
