结肠炎的病因和预防

随着社会节奏的加快，生活压力的增加，作息和饮食的紊乱等等。身体的免疫力会降低，心理承受能力会减弱，导致肠道系统紊乱，出现肠炎、结肠炎。专家说肠炎和结肠炎危害很大，所以治疗不及时会导致很多严重的并发症，比如感染后肠管狭窄，肠穿孔甚至癌变，所以生活中一定要做好肠炎和结肠炎的预防工作。要预防，首先要了解是什么原因导致肠炎和结肠炎。

什么原因会导致肠炎" 结肠炎

自身免疫

据了解，肠炎和结肠炎的出现与患者自身免疫有很大关系。目前免疫性疾病发病率高，治疗困难，已引起重视。

感染因素

如果平时不注意饮食的卫生，很容易导致感染和肠炎。每当疾病发生时，使用抗生素都有不同程度的疾病控制和治疗效果，这表明它与感染有关。人类是杂食动物，吃生食或变质食物时，常发生肠道疾病，占肠炎、结肠炎病因的绝大部分。

遗传因素

肠炎结肠炎等疾病也有一定的遗传性，患者应给予足够的重视。这种疾病在血缘家庭中的发病率相对较高。据欧美文献统计，肠炎'结肠炎'溃疡性肠炎'结肠炎患者的直系血亲中约有15-30%有此病。

精神因素

精神刺激也可能导致肠炎、结肠炎。患者必须积极治疗。他们大多具有一定的人格特征，心理承受能力和对生活重大事件的适应能力较差，属于心身疾病。心身疾病强调心理因素在疾病的发生或病程中起重要作用。

肠炎" 结肠炎应该怎么预防

饮食有节

要想避免肠炎和结肠炎，就必须合理饮食，根据患者的不同体质选择不同的食物。吃低残留、易消化、低脂肪、高蛋白食物和高纤维素食物。尽量少吃辣、冻、冷的食物。

适当休息

建议肠炎、结肠炎患者平时多休息，保持健康的生活方式，防止不良因素的影响。休息对预防肠炎和结肠炎有很好的效果。充足的休息可以减轻身心负担，避免疾病的发生。

充足的睡眠

充足的睡眠也是预防肠炎和结肠炎的方法之一。每个人都必须知道，人在睡觉的时候，可以休息，可以休息，可以恢复大脑和身体。充足的睡眠有助于人们的日常工作和学习。科学提高睡眠质量是人们正常工作、学习和生活的保障。

多运动

建议肠炎、结肠炎患者平时多运动，保持健康的生活方式，避免不良后果。运动不宜过度，运动后不宜立即喝水。如果你锻炼好，可以提高身体的抵抗力和免疫力，从而预防肠炎和结肠炎。