看似平平无奇的尿液，在向我们身体发出了什么警报？

为什么有的人老是跑厕所，有的人根本憋不住尿，有的人几分钟后就想上厕所？

这些都可能与膀胱有关。

作为泌尿系统的一员，膀胱就像是身体的一个蓄水池。尿液是蓄水池里的水。这个重要的储尿器官很大程度上决定了你能不能尿尿。所以首先说一下膀胱疾病。

急性膀胱炎

如果女性突然尿频、尿急、尿痛，急性膀胱炎往往是罪魁祸首。

这是因为女性尿道短，靠近阴道和肛门。不良生活习惯或阴道炎常影响尿道。

所有女性都要注意，一旦出现尿频、尿急、尿痛，甚至血尿、脓尿，必须立即到医院泌尿科就诊。

　膀胱结石

坐几个小时，缺乏锻炼，不爱喝水，是你日常工作的真实写照吗？

小心，这种办公习惯会让你成为泌尿系结石的高危人群。

虽然肾、输尿管等上尿路结石的发生率明显高于膀胱、尿道等下尿路结石。

但如果同时存在尿道狭窄和前列腺增生，膀胱结石的发生率会大大增加。

如果有下腹部不适，尿频尿急伴排尿中断，应该去泌尿科排除膀胱结石。

压力性尿失禁

尿失禁，简单来说就是膀胱无法控制尿液：在笑、咳嗽、运动时，甚至不经意间，内裤就湿了，这是尿失禁中常见的压力性尿失禁。

这种情况在生过不止一个孩子的母亲中更常见，尤其是多胞胎的母亲。其他因素，如年龄、肥胖和盆腔内脏下垂，可能会诱发或加重尿失禁。

不要把尿失禁当回事。如果错过早期盆底肌训练和药物治疗的机会，只能靠手术。

　充盈性尿失禁

对于老年男性来说，经常会发生总想上厕所，但一次只能滴几滴尿的情况。

很多人误以为这是尿频，其实是因为充盈性尿失禁，整个膀胱都充盈着尿液，却没有排尿感。

膀胱是身体储存尿液的器官。老年男性常见的前列腺增生，导致排尿无力，膀胱残尿增多。当尿液超过膀胱的大存储容量时，就会从尿道溢出。这种情况对肾功能有严重损害。

每个人每天都要小便，但大多数人都尿完了，从来没有观察过自己的尿液。可能大家都会觉得尿只是屎，排出的是身体废物，没什么好观察的。

其实看似平淡无奇的尿液，其实隐藏着很多我们不知道的“秘密”。

　尿液中的尿色素决定了尿液的颜色

尿液成分中水分较多，占90%以上。此外，它还含有少量的碳水化合物、蛋白质、尿酸等人体代谢产物。我们每次小便都会闻到一种奇怪的味道，其实是尿液中尿素等含氮物质的味道。

正常的尿液是什么样的？

尿液的颜色取决于尿液色素的量，而尿液中含有少量的叶黄素，受饮水量和食物量的影响。

所以正常健康的尿液呈淡黄色，没有沉淀和浑浊，就像一杯茶。

　　这8种尿液颜色，颜色越深越要重视

　　不要以为尿液只会徘徊在无色与黄色之中，它也会像彩虹一样“五彩斑斓”，而不同的尿液颜色更是预示着不同的疾病。

　　想知道我们的身体状况，看尿液的颜色是直观的办法。一旦发现，尿液的颜色变得越来越深或是罕见的颜色，建议立即就医检查。

　　1、乳白色：丝虫病、腹腔淋巴管结核

　　这种颜色的尿液被称为“乳糜尿”，外观呈乳白色牛奶样，多见于丝虫病、腹腔淋巴管结核、肿瘤压迫胸导管等。

　　2、褐黄色：缺水

　　当发现血液呈现褐黄色时，常见的原因是身体缺水。尿液中的色素比例决定了尿液的颜色，当摄入的水分不足时，色素比例会增高，则尿液会呈现褐黄色。

　　3、橙色：尿路感染、肝胆疾病

　　尿液偏橙色时，可能是尿路感染引起炎症，或是肝胆系统的疾病导致胆红素代谢紊乱。还有一种特殊的情况是，食物、药物代谢也会导致颜色发黄，如维生素b、胡萝卜。如果超过2周出现这种情况，好是到医院泌尿科检查一下。

　　4、淡红色：尿血、前列腺疾病、肿瘤等

　　出现淡红色尿液的可能性有很多种，例如尿血，也可能是肾病、肿瘤、尿道感染或前列腺疾病等问题的征兆，甚至可能是铅或汞中毒的表现。当然，也可能什么事也没，如果是吃了很多的甜菜、蓝莓、火龙果，尿液也有淡红色的可能！

　　5、糖浆色：严重脱水、肝脏问题

　　一旦尿液呈现棕色，即与糖浆的颜色相近时，表明你的身体正在严重脱水的状态，必须要立即为身体补充水分。

　　6、酱油色：肝炎、肾病、血红蛋白病

　　尿液与酱油色相近，是由于尿液中含有大量的游离血红蛋白。患有肾炎" 急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤等患者，也会出现这种情况。有时睡醒起床，尿液会由于阵发性睡眠性血红蛋白尿病而呈现酱油色。

　　7、蓝色、绿色：遗传病、细菌感染、食物色素

　　蓝色或绿色的尿液是很少见的，正常的情况下是食物中含有的色素随尿液排出。另外，不排除是罕见的遗传病、细菌感染尿路引起的。

　　8、紫红色：严重泌尿感染

　　曾经有一位高龄女患者，长期留置尿管，检查出尿菌，出现了紫红色的尿液。这种紫红色的尿液一般是因为使用了导尿管而发生尿路感染，在细菌的作用下，尿液就呈现这种颜色。

　　自测：从气味、习惯判断尿液的健康状况

　　如果无法从尿液的颜色判断清楚身体的情况，那么我们还可以从尿液的气味、排尿量、排尿次数等进行更进一步的判断。

　　尿液的气味

　　正常的尿液是没有刺激性气味的，只有出现异常时，才会散发出异味。如果闻到尿液的气味出现以下奇怪的味道，那就得重视起来了。

　　氨水味：泌尿系统感染（伴有气泡），如膀胱炎；

　　甜味：一般是糖尿病、肾病患者才会出现这种气味；

　　腥臭味：常见于膀胱炎、肾炎" 肾盂肾炎患者；

　　腐烂的苹果味：这种味道可能是酮症酸中毒；

　　臭味：食用了蒜、辣椒、洋葱后，尿液可能变臭。

　　 排尿量

　　每个人排尿量的范围一般都是大同小异的。如果某，你突然发现自己的排尿量发生了明显的改变，或者是夜尿增多了，那就要考虑是不是肾出了问题。

　　标准：正常人的尿量约1000~2000ml/天（相当于2~4瓶矿泉水）。排尿量多于2500ml/天，则属于多尿；少于400ml/天，则属于少尿。

　　 排尿次数

　　正常的排尿次数是——白天约排尿4~8次，夜间是0~1次。直至今天，还会有不少朋友认为，排尿次数多，肯定是肾出了问题！其实并非如此。

　　饮水过多或喝了茶、咖啡，也会增加排尿的次数。如果排尿次数多于8次/天，且伴有尿痛等症状，那就需要考虑是不是泌尿系统感染。

　　建 议

　　小口小口地喝水，每次喝水的间隔时间不超过2小时，就能完美解决尿意频繁的问题了；而茶和咖啡还是少喝为妙！

　　尿液的异常与饮食、日常习惯、卫生清洁息息相关，保持良好的生活方式才是“王道”。如果你担心尿液发黄、气泡过多的问题，建议还是去医院检查清楚安心！