核桃壳的功效与作用

核桃现在越卖越贵。吃了核桃仁，核桃皮掉了，总觉得很浪费。所以我们在网上搜索了核桃壳的功效和作用，希望能让废弃的核桃壳派上用场。

1、核桃壳开水治疗咽炎

喉咙发炎不仅影响吞咽，还会引起高烧等并发症。如果你经常发炎，喉咙肿痛，不妨试试老镇颜老师提供的妙招：把核桃壳煮熟，用水喝。

具体方法是用1000ml水准备两三个清洗干净的核桃壳。核桃壳每天早上用水煮，然后煮10分钟。每天喝两三次水，半年后效果明显。严老师说，他的一些同事经过努力，取得了良好的效果。颜老师还建议患者可以尝试用温盐水漱口，这样也能有效缓解症状。

2、核桃壳开水治疗胃溃疡

煮核桃壳可以治愈口腔溃疡。他问我能不能用胃溃疡。我说核桃壳有一定的收敛作用，可以试试。于是，他每天抓一把核桃壳，50克左右，开水，早晚各吃一次。3个月后，胃胀气和胃溃疡得到控制。

3.核桃不仅是健脑食品，也是神经衰弱的治疗剂。老年人患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等。每天早晚可服用1 ~ 2颗核桃，可起到滋补治疗作用。

4.核桃仁对其他疾病也有很高的医疗作用，如益气养血、润燥化痰、温肺润肠、消肿

5、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。

6、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

7、核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

8、核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。