男人“行不行”由它说了算！

经常听你说这个前列腺问题，今天就和你讨论一下，对前列腺有一个完整的认识，揭开前列腺的奥秘。

在现实生活中，我相信很多人在某种程度上应该听说过前列腺。对于男性来说，前列腺问题是他们不得不面对的问题，随着年龄的增长，所有男性都会有前列腺问题。

前列腺问题有哪些症状呢？

前列腺其实和年龄有关，100%的男性都有前列腺问题，一般50岁前前列腺炎，50岁后前列腺增生，前列腺癌，那么如何发现前列腺问题呢？

排尿不畅的症状

排尿呈喷雾状。尿线分叉。

短程间断尿流细尿线，正常排尿呈完美抛物线，尿线直径约4-5 mm，每次排尿量150 ml以上。

性生活太少容易有前列腺问题

规律的夫妻生活可以促进前列腺液的排空，预防前列腺疾病。

1.性生活太少的危害

前列腺液中有一些微生物和细菌。如果滞留时间过长，细菌可能会在前列腺腺泡中繁殖；如果长期没有夫妻，精液会堆积在前列腺内，前列腺会充血，特别是发生性冲动时，会阴部会有肿胀感。

生活中什么容易影响前列腺健康

18-80岁的男性90%的前列腺中有炎症细胞，这意味着10个男性中有9个会有前列腺炎症。但前列腺疾病常被称为生活方式疾病，与生活习惯密切相关。

1.鞍座

细长的自行车座椅是前列腺疾病的罪魁祸首。被压迫到阴部后，引起局部充血淤血，导致血液循环受阻，进而导致前列腺导管堵塞，引发慢性前列腺炎。

健康骑行

鞍的角度要前低后高，后半部宽，中间有凹槽，避免压迫会阴；循环时间限制为每次1小时。如果距离超过1小时，建议每隔一小时至少休息10分钟；2.软式沙发人体坐在硬板凳上时，重量支撑在臀部两侧的坐骨结节上，中间悬空。但如果是柔软的沙发，人体的重量会压在会阴上。沙发选择3 cm左右的下沉度比较合适。

3.强行大小便

1前列腺和直肠之间只有一个壁。便秘发生时，大便会被挤到直肠，再被压到前列腺；(2)长期憋尿，膀胱尿过多，也会挤到前列腺。

4.饮食习惯

1饮酒过量、辛辣食物可引起前列腺充血，引起前列腺疾病；高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维的食物增加前列腺疾病的风险。

　五.前列腺问题的对抗之法：油菜花粉

油菜花粉是世界上公认的全细胞营养素，是临床处方治疗慢性炎症和前列腺增生的标准药物，其治疗前列腺疾病的有效率高达90%。为什么可以保护一个男人的“生命腺体”？

1.生命之花：锌

被誉为“生命之花”的锌，不仅是维持大脑功能的重要元素，也是人类繁衍的关键元素。当前列腺含有足够的锌时，可以增强前列腺的抗感染能力，预防前列腺炎、前列腺增生和肥大等疾病。同时也有助于维持精子结构的完整性。

2.抗氧化剂：硒

硒具有抗氧化和清除氧自由基的作用，能减少氧化剂对正常前列腺细胞的损伤。同时也是国际公认的“抗癌”，能抑制前列腺癌、肠癌、结肠癌、肺癌等癌症的发生发展，临床上也广泛用于癌症的辅助治疗。

3.类黄酮：花粉

油菜花粉中生物类黄酮的含量相当高，达到3800mg/100g，能明显抑制前列腺特异性抗原的分泌和5-还原酶的活性等。已成为抗前列腺增生的有效成分和药物物质基础。