男人养肝须杜绝两行为 养生护肝须甩掉三宗“”

男性患病后往往拒绝就医，导致很多小病治疗延误。在这里，我们介绍一些深深困扰我们男性同胞的疾病。从他们的危害出发，我们请专家介绍一些更好的治疗方法，让更多的男性朋友远离疾病，获得健康。

男人养肝须杜绝两不良行为

喝酒应酬伤肝

其实在中国，容易伤害男人的是社交。很多30-55岁的男性，根据脉象判断肝肾功能和胃肠功能较差，去医院检查多为高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总会问：你为什么在壮年的时候会有这么大的健康问题？关键在于社交时不可避免的喝酒、吃肉、吃得太油腻。长时间内，如果内脏负担过重，血脂不会完全代谢，会沉积。哪里有更多的沉积，问题就会首先出现。

据报道，一般人的肝脏在24小时内只能分解50毫升酒精，相当于两杯酒。所以，喝酒伤肝。很多来看病的情侣说，经常因为喝酒社交而吵架。其实吵架解决不了问题。大多数男人违背自己的意愿往肚子里灌酒。如果她们的老婆说“老公辛苦了，我给你做碗醒酒汤”，效果肯定比看着冷好多了。

我给你讲一个醒酒汤的配方：三个梨核(切成四瓣)，紫葛花10g，葛根20g，枸杞30g(后)，炒莱菔子12g(捣碎)，白萝卜半片(切片)。

但如果饮酒后性生活导致乏力、出汗、头晕、腰痛、嗜睡等症状。这个处方效果差，需要用中药调整。

杜绝熬夜不吃早餐伤肝胆

除了喝酒伤肝，工作压力、紧张、熬夜也伤了男人的肝，尤其是熬夜。中医理论上，胆经从晚上11点至次日凌晨1点旺，肝经从凌晨1点至凌晨3点旺，《黄帝内经》说：“人的血归于肝”。研究表明，人睡得香后，流回肝脏的血液比工作时多5倍以上。这就是中医所说的“血养肝”。如果你在这期间工作到很晚，你的肝脏不会得到休息。时间长了，血脂血糖代谢就会紊乱，导致高血脂、高血压、糖尿病。

众所周知，胆汁可以帮助消化。如果熬夜不能集中胆汁，就会一直处于紧张的工作状态。长此以往，胆囊的功能会衰退。饭后感到腹胀时，经常无故打嗝，胆囊区(右上腹、右下腹)不舒服，或右背部酸胀、困倦、沉重、寒冷、疼痛，可能是烦躁不安的症状，西医称之为胆囊炎‘慢性胆囊炎’。另外，早上一定要吃早餐，这样胆囊会把整晚浓缩的胆汁和胆固醇一起排出，以免形成胆结石。提醒大家，早上不要吃油腻的食物，尤其不要吃油炸食品。

推荐一个经典早餐：一个水煮荷包蛋，一碗豆浆，豆渣煮，一个全麦面包，一盘炒白萝卜(加姜)。煮鸡蛋容易吸收高蛋白食物，即使吃蛋黄也不会升高胆固醇；豆浆最好是半黑豆半黄豆，可以和豆渣一起煮更久，营养丰富，还有助于降血糖。

男人也要疏肝理气

因为“男人有泪不轻弹”，男人不善于发泄情绪，有事情要记在心里。工作不顺，老婆唠叨，工作压力，家庭矛盾等。都是男人一个人扛着。很多女人喜欢哭，痛哭流涕，宣肺肝气，舒服。但是因为社会角色的原因，男人要忍受任何问题，这也是女人比男人长寿的原因之一。当男人思考时

这里也推荐一些食疗方：姜炒萝卜丝，既降血脂，又疏肝胆之气，并有促进胆汁分泌之作用。切记，萝卜和姜都不要去皮。若有胆囊炎" 慢性胆囊炎或胃炎" 胆汁返流性胃炎，可每早空腹喝生姜萝卜水，方：6片生姜，6片白萝卜共煮水，喝水吃萝卜，许多病人用这个方子后病情都得到了缓解。

若已经出现精力不济，头晕、乏力、腿沉、腿软、腰部发冷、腰困、腰疼、尿频、尿细、睡眠不好、多梦，甚至性生活无能等症状，说明从肝而伤及到肾。

男人养生要养肝 甩掉三宗“”

男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一些较好的治疗方法，让更多的男性朋友能够远离疾病，收获健康。

先天：男人“三”包问题

“三包”问题，大多是先天因素引起的，很多男人认为既然天生就这样，只是无足轻重的小问题，但却不知道其背后包藏着大麻烦。

“三包”问题极易滋生细菌，引起私密处的发炎和感染。还易导致男性功能障碍，造成夫妻生活不和谐。“三包”问题也是导致男女泌尿生殖系统反复交叉感染及恶变的重要因素。

据男科专家何才春教授介绍，其实，大多数生殖缺陷都是可以通过手术的方法来矫正和解决的。韩国纳米无痛美容术，是生殖微创整形术的行业新标准，也是患者进行手术的首选。麻醉后患者即进入深睡眠状态，术中首先准确测量，确保术后包皮长度合适，从而保证生活质量。该技术具有轻松无痛、准确美观、安全可靠、延长生活时间等明显优势。

麻烦：泌尿生殖感染

泌尿生殖系统的反复感染，治疗后容易复发，让很多男性头

疼。该疾病常表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿道红肿、增生物和分泌物增多等症状。如果得不到及时专业彻底的治疗，感染会反复发作，终导致男性不育症" 男性不育症，前列腺炎、附睾炎等并发症及相关组织的恶变，还会造成夫妻双方交叉感染，给夫妻生活蒙上厚重的阴影。

如果患上泌尿疾病应该如何治疗？何才春教授介绍，科技的不断创新，促使一大批高新技术广泛应用于临床医疗并取得重大突破。成都欧亚男科医院独家引进的CRS2280TWDB电容场热疗系统，排在治疗前列腺炎防守反击利器的位，它采用新的太空智能技术，利用高频透热

及红外光谱聚焦于病灶，产生度能量从而改变局部微循环，达到不开刀胜似开刀的效果，被临床专家誉为“海谱刀”技术。在临床应用过程中，医院通过对500名慢性前列腺炎和良性前列腺增生患者治疗效果统计，治愈总有效率达98.5%，成为目前国内外治疗前列腺疾病的前沿技术。

喝酒应酬伤肝

其实，在中国容易使男人受伤的是应酬。许多30岁到55岁的男士，从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好，再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问：为什么自己正当壮年，健康却出了这么大的问题？关键就在应酬时不可避免地喝酒、吃肉、进食太过油腻。长期如此，内脏负担过重，血脂就不能充分代谢，就会沉积，哪里沉积多，哪里就会先出问题。

有报道说，一般人的肝脏24小时只能分解50毫升的酒精，相当于2两白酒，因此，喝酒伤肝。很多来看病的夫妇都说，他们经常为喝酒应酬吵架。其实吵架解决不了问题，大多数男人都是违心地往肚子里灌酒精，妻子一句“老公辛苦了，我给你做一碗醒酒汤吧”，效果一定比横眉冷对强得多。

给大家说一个醒酒汤的方子：梨核三个（切四瓣）、紫色葛花10g、葛根20g、枸杞子30g（后下）、炒莱菔子12g（捣）、白萝卜半个（切片）共煮水频喝。

但若是酒后性生活导致浑身无力、出虚汗、头晕目眩、腰痛如折、嗜睡等症状，此方效果较差，需另配中药调理。