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热咳(参考内科学)

枇杷的那些你必知的知识

2021-04-10 09:16:04

主要营养素有蛋白质、脂肪、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素B1、8种必需氨基酸、钙、磷、铁等。

购买要点

购买枇杷时,最好是大的,对称的,倒框形,桔皮,绒毛完整,皮多汁,肉厚,无青果。成熟的枇杷外面没有绒毛。

如何吃科学

1.如果把枇杷放在冰箱里,由于水分过多会变黑,可以存放在干燥通风的地方。

2.枇杷切块后应立即食用,因为含有大量鞣酸,接触空气会变黑氧化。将枇杷浸泡在冷水、糖水或盐水中可以防止变色。

3.枇杷露用于止咳化痰时效果较好。勤吃能有效预防感冒。不要吃未成熟的枇杷。

营养怎么吃

枇杷、香蕉、枇杷、香蕉能增强清肺止咳的功能,可治疗热咳嗽,不适用于感冒咳嗽、脾胃虚寒者。

谁适合吃

适用于食欲不振、肺痿、咳嗽、胸闷、痰多、体弱、易感冒的人群。

谁不应该吃得更多

枇杷寒,脾胃虚弱。因为含糖量高,糖尿病患者。

食疗专业

amily:宋体;font-size:14px">1助消化,生津止渴枇杷中所合的有机酸能刺激消化腺分泌,可增进食欲、帮助消化吸收,有助于改善化不良,还有清热生津止渴之功,对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好疗效。

2润肺,止咳化痰

枇杷中含有苦杏仁苷,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,咳嗽黄浓痰者适量食用有良效。

3预防感冒

枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防感冒。

润肤减肥

枇杷富合粗纤维及矿物元素,并且含有维生素B,和维生素C,可以健脾化痰、利水,多食有很好的减肥效果,还可以滋润肌肤。

偏方

1肺燥咳嗽:每次吃鲜枇杷5个,每日2次。或取660克枇杷,剥开成两半,加水煎汤服。

扁桃体发炎:鲜枇杷50免,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。

2糖尿病:枇杷根60克,水煎服。

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