热咳(参考内科学)
三款枇杷食谱 润肺养颜更健康
2021-05-01 11:40:04
你知道枇杷的好处吗？如何吃枇杷才健康易吸收？下面会给大家一个很好的解读，从枇杷本身的效用出发，再来研究枇杷的配方。枇杷可以健康适当的吃，也是以后健康的好基础。
枇杷益处
中医说枇杷凉，有润肺清肺的作用。治疗小儿夏季热咳'肺热咳痰'或中青年肺结核咳嗽咯血，可每日生吃几片枇杷，或汤煎15片枇杷，早晚服用。
枇杷不仅益肺气，还滋润五脏。枇杷是冬季常见的老年气管炎、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿等疾病的有效食疗。如果患者坚持每天食用，可以补肺补肾，改善肺系统功能，增强抗病能力。
推荐食方
一、枇杷银耳粥
配料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克
练习：
1.粳米洗净，冷水浸泡，捞出，沥干。
2.枇杷洗净，去皮，切成两半，去核。
3.银耳用温水浸泡，洗净，撕碎。
4.取锅加冷水，银耳，粳米。用武火煮沸后，再用小火煮沸。粥好了，加入枇杷和冰糖，煮两三次。
功效：可平喘，对女性有阴美作用。
二、川贝炖枇杷
配料：枇杷6个(两个)，冰糖20克，川贝5克
练习：
1.枇杷洗净去核去皮。
2.准备冰糖，川贝，枇杷。
3.将所有材料放入炖锅，加入少量开水。
4.盖上平底锅的盖子。锅里的水烧开后，放入炖锅里炖40分钟。
功效：具有良好的止咳润喉作用。
三、枇杷桑叶菊花粥
配料：枇杷叶15克，桑叶10克，菊花10克，糯米60克，调味料60克，冰糖
练习：
1.将药材用布包裹，加水200毫升，煎成1000毫升。
2.加入粳米煮粥，再加入冰糖调味。
功效：桑叶、枇杷叶、菊花有清肺的功效。中医有“肺主皮毛”的说法，所以清肺热可以抑制皮肤中皮脂腺的过度分泌，减少额头和鼻子痤疮的产生。
