热咳(参考内科学)
“平民中药”助养生
2021-06-15 15:56:04
冬补,很多人首先想到的是人参、鹿茸、冬虫夏草等。价格昂贵。中医专家指出,中医非常实用,在日常生活中常用,常用于药茶和食疗。百合、枸杞、陈皮、大枣等“民间”中药,如果使用得当,可以保健。
莉莉
又名百合、大蒜,具有润肺止咳、清心安神的功效。
味甘,微寒润泽,能滋阴润肺,止咳化痰,生津止渴。肺阴虚咳嗽、肺结核咳嗽为主药,风寒咳嗽、中寒大便稀者禁用。做成药膳。
炒酸枣仁
又名酸枣仁,味甘酸,有养肝、宁心、安神、敛汗的作用。本品适用于心肝血虚者。
凡邪火过盛者慎用,注意不要炒,以免失去镇静作用。现代研究表明,这种药物含有大量的蛋白质和维生素C,对人体有益。长期服用可以延缓衰老,强身健体,延年益寿。可以和枣汤或者粥一起吃。
麦冬
本品甘寒润泽,具有滋阴生津、润肺养胃、清心利脉、通便的功效。
具有滋补作用,擅长滋阴生津,主治肺阴不足、燥热咳嗽、胃阴不足、口渴舌燥、心阴亏损、心烦失眠、肠燥便秘、产后缺乳,可用于治疗冠心病、糖尿病、小儿暑热。如果脾胃阳虚,痰湿过多不适合人。
枸杞
此味厚重纯正,阴中带阳,功能有补肾填精,养肝明目,抗衰老。长期服务,可以强身健体,吃苦耐劳,提亮肌肤,让人活得更久。它是一种很好的滋补强壮和保健产品。
凡肝肾精血亏虚,须发早白,头晕目眩,眼睛发黑,记忆力减退,腰膝酸软的中老年人,均应常服。由于本品油腻,不宜用于外感湿热、脾虚便溏积湿者。
枣
又名红枣,本品富含津液,香甜可口,营养丰富,药性温和,不仅是一种普通的食物,也是一种常用的药物。
长期服用或放入药膳中,具有补益气血、益脾胃、通经九窍、调和百药、润肤延年的保健功效。任何身体虚弱或者想抗衰老的人都可以吃。民间有句谚语:“一日三枣,一生不老。”但湿盛、痰瘀、食滞、龋齿者慎用。
决明子
本品性凉味苦,具有清肝明目、利尿通便的功效。
水炒冲泡,清香扑鼻,有“中国咖啡”的美称。但长期饮用决明子茶会引起腹泻等不良反应。
荷叶
味苦平,功能是清心安神,止血清热解暑,生津止渴,对治疗心烦、各种内出血证、脱肛有效。
现代研究表明,荷叶具有降血脂、减肥、防治高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、胆囊炎的作用。身体虚弱、脑动脉硬化、有中风偏瘫病史的老年人应经常食用,身体虚弱者不宜使用。
陈皮
本品亦称橘皮,温、香、善调气化痰,健脾和胃,常用于食欲不振、消化不良、腹胀、咳嗽等症