应对高血压 饮茶有

玉米须茶：玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻止血、利尿养胃的功效。泡茶，一天喝几次，每次25 ~ 30g。在临床上，玉米须用于治疗肾炎引起的水肿和高血压。

桑寄生茶：中草药桑寄生是补肾补血的必备剂。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶叶治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制备方法是取桑寄生干15克，煎煮15分钟，然后每天早晚各喝一次。

决明子茶：决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶可以治疗高血压。决明子加水浸泡15 ~ 20克，每日数次冲茶饮用，是治疗高血压、头晕、视物模糊的佳品。

莲子心茶：所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽，味道苦涩，但有极好的降血压、去脂作用。莲子心12克，用开水冲泡，供后人随茶饮用，既能降血压，又能清热安神，强心安神。

葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛有较好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显效果。其制备方法是将葛根洗净切片，每天30克，然后用水煮沸，作为茶饮用。

首乌茶：首乌茶具有降血脂、抗血栓形成的作用。对于血脂增高的人，经常喝首乌茶是非常有效的。制备方法为：取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟，温凉后作为茶饮用，每日一剂。

槐花茶：将槐花的花蕾采摘晒干，用开水浸泡，作为茶一天喝几次，对高血压患者有独特的治疗作用。同时槐花还具有收缩血管、止血的功效。

荷叶茶：中医实践表明，荷叶冲剂和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是：将新鲜荷叶洗净一半，切碎，加入适量水，煮沸，冷却后饮用。

山楂茶：山楂中所含的成分有助于消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天数次用1 ~ 2个新鲜山楂果泡茶。

菊花茶：用的菊花应该是甘菊，味道不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊。每次喝3克左右的茶，一天三次。菊花也可以用金银花甘草代替茶叶煎煮，可以平肝明目，清热解毒。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。