醋的美容方法

醋的美容方法。醋在美容护肤方面独树一帜，是古今中外的传统保健品和化妆品。

醋不仅是一种调味品，也是一种保健食品。醋除了含有大量的乙酸外，还含有钙、铁、葡萄糖酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐。在食用方面，醋可以溶解食物中的钙和铁，容易被人体吸收，还可以保护食物中的营养成分不被破坏。

众所周知，醋对高血压、高血脂患者有一定的保健作用。对于女性来说，也有一些特殊的美容美容效果。

醋的美容功效与作用

减轻皱纹

晚上洗脸后，将1勺醋和3勺水混合，用棉球蘸一下，轻轻擦在脸上的皱纹上，然后用手指和腹部轻轻按摩，然后洗掉。这种方法可以帮助消除脸上的小皱纹。

抑制头屑

有的女生头皮屑太多，各种去屑洗发水都不管用。每天晚上睡觉前，用1: 1的醋和清水湿润头皮屑生长区，轻揉发根，10分钟后用清水洗净。这样可以抑制头皮屑的过度产生，最终治愈。用加了醋的温水洗头也有效。

柔嫩肌肤

先洗脸洗手，然后用温水加醋洗脸洗手，5分钟后用清水洗净。长时间这样做，皮肤会光滑细腻。水中加入的醋量应该少一些，以水不变色为准。

祛斑褪斑

将白醋倒入白术中，勾兑，密封，浸泡一周。

每天洗脸后，把脸上的斑搓一搓。久而久之，雀斑会逐渐消失、淡化，让你的皮肤更白。

驱除倦容

沐浴时，在温水中加入1 ~ 2汤匙醋。沐浴后，不仅能去除皮肤老化的角质层，还能消除疲劳，恢复活力，使面部看起来红润。

当然，除了过氧化脂质外，日光紫外线照射、贫血、肝损伤等因素也会导致皮肤老化。女性要足够重视这些不利于美的因素。维生素E和维生素C能有效防止脂质过氧化物的产生。除了多吃植物油和含有这些物质的蔬菜外，还可以适当补充一些多维营养。

混合晚霜

每天晚上睡前洁面后，将五份醋和一份甘油混合，涂抹在面部和颈部。可以睡一夜，也可以半小时后用清水洗干净再涂晚霜睡觉。大概过了两个星期，皮肤明显白滑了。

食疗美颜

2、用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防止“青春痘”。

3、以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

4、将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

☉黑发亮发

洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。

注意：

当然，除了过氧化脂质之外，白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素，女性也要给予足够的重视，维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生，除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外，亦可适当补充一些多维营养素。

外用醋一般以米醋为好，不宜用白醋，因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多，但也不可过量；成年人每天食醋量应在20~40克，多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视，为了防止成年女性的骨质疏松症" 骨质疏松症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。