冬季心血管病要预防的10大恶习

2021-03-21 09:44:04

心血管疾病主要包括冠心病(常表现为心绞痛、心肌梗死)、心力衰竭、高血压、心律失常。每年12月至次年3月，心血管疾病高发。因此，心血管疾病患者要想“过冬”心脏，必须重视日常保健。

心血管疾病容易在冬天发生

随着早晚气温的降低，冷风吹来冬天的气息。据专家介绍，心血管疾病一年四季都在发生，但心脏病在冬天容易加重，尤其是心肌梗死的急性心肌梗死和心力衰竭。

为什么冬天心血管疾病频繁发生？主要原因是“冷”，它能使人体的血管收缩，减少出汗和血量，从而刺激血压上升。在冷空气的突然刺激下，人体会产生血管收缩、交感神经兴奋、血流加速等现象。导致高血压或血管栓塞等。

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冬季心血管病要预防的10大恶习

同时，冬季也增加了心肌缺血和心肌梗死的发生率。因为寒冷，身体需要消耗能量产生热量，心脏耗氧量增加，心脏必须做出更大的功能，增加心脏的负荷，增加心肌缺血和心肌梗死的几率。

另外，天冷时，人的活动减少，脑、心肌、内脏的血液灌注也减少。冬天排汗少，饮水少，人体血液粘度增加，血管阻力和血压增加，容易形成血栓，增加血管梗塞的机会。此外，冬季易感冒，易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。会加重原有的心血管疾病。

心血管疾病患者应该如何过冬？

据报道，每年12月至次年3月是心血管疾病高发时期。专家提醒，心血管疾病患者必须重视日常保健、饮食、生活、药物等各方面，才能让心脏“过冬”。一旦发现头痛、呕吐、高血压、胸痛频率增加等症状，应及时到医院治疗。

(编辑：彭玉荣)

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