心肌梗死(参考内科学)
心梗术康复“四步走”
2021-05-25 15:24:05
运动后，如果第二天早上觉得累了，心率增或减，血压异常，运动能力下降，说明运动过度。如果运动时由于呼吸急促、出汗、心悸、面色苍白等原因不能畅所欲言，则可能是运动强度过大，应停止运动。另外，运动前热身，运动后整理，冬季运动注意防寒，运动后不要马上洗澡，注意补液。
终身保养期。患者在学习了正确的运动方法和健康的饮食生活方式后，不再需要医疗监护，只需要终身保持健康的状态，接受定期随访即可。
恢复期后期。一般从出院后6-12周开始，持续3-6个月。患者可以在医疗监督下锻炼，并继续接受营养、生活方式和体重控制方面的健康教育和咨询。
出院后早期。出院后2-12周，患者可在严密监护下逐渐提高活动水平，现阶段主要推荐骑健身车锻炼。此外，还可以选择其他形式的运动作为辅助，最好的方式是步行，逐渐达到10-15分钟/次，每周3-4次。
住院期间。在医生的监督下，可以进行以下七个步骤：1。坐在床边；2.关节运动；3.慢慢走15米；4.中速走22米；5.上下几级台阶，每天走两次91米；6.下楼，坐电梯，每天走两次152米；7.重复6。另外，在病房里，可以自己吃饭刮胡子。
心脏康复，尤其是运动康复，已经不是什么新鲜事了。不同的心脏病患者根据不同的疾病类型和程度，有不同的治疗方法和侧重点。比如对急性心肌梗死患者的康复治疗，一般包括住院期、出院后早期、恢复期晚期、终身维持期四个阶段，每个阶段的“目标”和“训练强度”也是不同的。
按照传统观念，心脏病后应该休息，尤其是心肌梗塞后，运动一度被认为是禁忌。其实支架手术只完成一半的心肌梗死治疗，另一半是长期药物治疗和心脏康复治疗。根据对美国8440名冠心病患者的调查，与未接受康复治疗的患者相比，接受康复治疗的患者死亡率下降了31%。
