白露时节 老年人谨防“热中风”

9月7日，今年的白露节就要到了，天气越来越凉。但此时，“中暑”仍时有发生，令中老年人措手不及。

夏秋交替，虽然早晚气温低，但中午气温高气压低，身体出汗，水分蒸发增加。此时血流缓慢，血管阻力增大。中老年人由于皮肤汗腺萎缩，循环系统功能下降，散热不良。当血液粘度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心脑缺血等缺血性疾病，甚至中风、心肌梗死。目前“秋虎”还不能说什么时候“下山”，气温上升明显。同时，很多人“穿衣不分青红皂白”，在中午或阳光充足的时候很容易流失体内大量水分。

防治中暑，及时补充适量的水分非常重要。根据专家的解释，多喝水是预防血液黏稠和血管栓塞的简单有效的方法。老年人不渴的时候应该经常喝水。他们每天需要喝大约2500毫升的水。他们可以喝开水或淡茶，每天多喝水稀释血液；保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，尽量穿透气散热的棉衣。

随着夏秋季节的变化，中老年朋友也要加强体育锻炼，提高自身的抗病能力和适应能力。

天气转凉后，很多人的胃口变好了，但中老年朋友，尤其是血压、血脂较高的人，要保持清淡饮食，营养均衡，多吃含粗纤维的食物，多吃蔬菜水果。

中老年人要时刻把北京同仁堂的拳头产品——同仁牛黄清心丸留在家里。其方源于《太平惠民和剂局方》，系同仁堂宫廷秘方。它由人工牛黄、羚羊角、人工麝香、人参、白术(麸炒)、当归、白芍、柴胡、干姜、阿胶、桔梗、水牛角浓缩粉等27味药组成。

同仁牛黄清心丸具有益气养血、安神化痰、熄风的作用，既能调和营卫气血，又能清心解热。该药配伍讲究，温凉协调，中间清，中间清，适用人群广。临床用于治疗气血不足、风痰失调、虚火上炎等引起的各种证型。适用于高血压、中风前期(脑血管意外前)、中风后遗症、中风后遗症(脑血管意外后遗症)、眩晕等疾病。它不仅可以治疗严重的心脑血管疾病，而且是日常保健和预防的良药。