天凉好个秋

我想谈谈，但这是一个凉爽的秋天。炎热的夏天过后，这几天我们迎来了凉爽的秋天！又是一个凉爽的秋天。随着气温骤降，患胸闷、胸痛、心悸、气短、全身乏力等心脏病的人数突然增多！下面是一些大家关心的问题。希望能给大家带来帮助。

　问题一：哪些人容易的心脏病

其实“心脏病”这个词是一个很宽泛的名词，一个很宽泛的概念。只要涉及“心悸、胸闷”等不适感，与心脏有关，就可以称为心脏病，无论是由于心脏的供血问题，还是心脏传导系统的紊乱，如冠心病、心律失常、心力衰竭等。但是，我们一般所说的“心脏病”应该是一个狭义的概念，也就是所谓的“冠心病”。心脏病的冠状动脉粥样硬化性心脏病，包括心绞痛和心肌梗死，是由于心脏的血液供应系统出现问题，冠状动脉硬化形成斑块，官方腔狭窄，导致冠状动脉血液供应和心肌血液需求之间的不平衡。这样就很容易理解这样的“心脏病”会青睐哪一批人。比如高血压、糖尿病、高血脂患者，比如抽烟喝酒的人，肥胖的朋友，老年人，有冠心病家族史的朋友。当然，也有一些中青年患者经常熬夜加班，也容易患冠心病，甚至患上“心梗”。

问题二：心脏病会出现哪些症状和信号？

一般情况下，当我们的心脏出现问题时，它会向我们的身体发出一些不适信号，如“心悸、胸闷、胸痛、气短”，这些信号可以直接与心脏相连。这些症状是典型的心脏不适。全身不适的症状也有很多需要注意，如全身乏力、阵发性冷汗、眼前发黑、下肢水肿、恶心呕吐，甚至有些心绞痛患者表现出下颌疼痛或胃痛等不适，有些患者表现出夜间觉醒。总之，心里不舒服的形式有很多种，不要掉以轻心，尽早治疗。

　问题三：如何维护心脏康复（饮食、运动、戒烟、中医穴位等）饮食养生

如何实现心脏康复，里面包含了很多内容。饮食方面。限制钠盐的摄入量，每日摄入量不超过6克，啤酒瓶盖1个左右(顺滑)。禁止吃太多(晚餐更不应该吃)。可以多吃新鲜蔬菜水果，控制油脂摄入，少喝浓茶咖啡。饭后不要马上躺下，至少半小时的活动。第二，运动。适当的运动有利于控制体重，提高心脏的适应能力。建议你“感觉不到疲劳”。如有“心悸胸闷”等不适，必须立即停药。建议选择轻柔缓慢的动作，如慢走、慢跑、太极拳、八段锦等。一般锻炼时间是30分钟。第三，保持好心情。避免情绪起伏，避免愤怒或狂喜。尽量避免接触“刺激性”事件，比如看恐怖片。第四，戒烟限酒。提倡戒烟。提倡不喝或少喝，每日饮酒量小于等于1。彻底戒烟，避免吸入二手烟。第五，

　　问题四：心脏病突发患者如何自救？

　　如果心脏病患者出现典型的胸痛等不适或者严重的周身乏力，发作时间小于半小时的，可以自行舌下含服速效救心丸或硝酸甘油，3- 5分钟即可患者，如果超过半小时仍有症状者，甚至合并恶心呕吐及皮肤湿冷，停止一切活动，一定及时拨打 120，并等待急救人员抵达。舌下含药后若能显著缓解，这种情况一般不是心肌梗死。如果在数日内反复出现，则需要到心血管内科门诊进行进一步检查。

　　问题五：心肺复苏急救措施如何做？

　　如果发现有人倒地，判断周围患者是否，第二判断患者意识情况，强呼无反应，第三触摸颈动脉并观察胸廓起伏，这三点是同时进行的，要求时间极短，数秒的时间。若患者意识丧失，心脏呼吸骤停，急呼120，请周围人群帮忙，将患者平躺于硬质平面。立即展开心肺复苏。进行胸外按压及人工呼吸。位置选择胸骨下半部，双乳头之间，按压频率至少100次/分，按压深度至少5cm。畅通气道，可以采用仰头抬颏法，进行2次人工呼吸，后应该立即胸外按压。

　　问题六：专家还有哪些中医方面对于心脏病知识的补充？

　　中医药是我们民族的一大瑰宝，尤其是中药在调理心血管病方面起到了很重要的作用。像心力衰竭的患者，在反复应用西药利尿剂的情况下，很容易出现利尿剂抵抗，这是我们加以中药汤剂或者中药膏方治疗，往往会起到关键作用。建议患者心脏病的朋友们可以到中医心病门诊，进行自身体质的辨识，加之个体化的中药调 理，可能对您的帮助会很大。