夏季养生：细数吃龟苓膏5大功效

龟苓膏是一种历史悠久的传统药膳。据说是清朝皇帝食用的名贵药材。它主要由名贵的鹰嘴豆和土茯苓制成，用地黄等药物精制而成。性质温和，不凉不燥，老少皆宜，功效多多。让我们和边肖一起看看。

龟苓膏的由来

据调查，龟苓膏产地在梧州，古称苍梧县。三国时，蜀汉皇帝刘备心丧，南方郡县土著趁机出兵，做了决定。诸葛亮亲自出马闹事。这大概就是《三国演义》中“七擒孟获”的故事吧。

据说诸葛亮南征时驻扎在苍梧县。当时的士兵大部分是北方人，刚到南方的时候水土不服。士兵大部分呕吐腹泻，严重影响战斗力。诸葛亮非常着急，急忙找当地群众了解情况。

当地人说梧州气候潮湿多雾(古代称为瘴气)，于是提供了一个食谱，用当地特产乌龟和土茯苓汤来喝。诸葛亮命令军士试一试，效果神似，士兵大部分恢复。

这个典故历史上没有记载，应该是杜撰的。但梧州气候潮湿多雾是真的，龟苓膏是梧州的传统民间药膳，梧州是龟苓膏的发源地。早在20世纪40年代，梧州就已经有了龟苓膏的生产经营。

鹰嘴豆是名贵中药，土茯苓可以除湿。除这两种主药外，还可与生地、蒲公英、金银花等配伍。龟苓膏是黑色的，微带透明。它早产在广西梧州。它是以鹰嘴豆和土茯苓为主要原料，加上甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等制成的保健食品。

龟苓膏的功效

1.阴美

食用烧烤、火锅等辛辣食物后，服用秦桧软膏可滋阴润燥、滋养肌肤、清热解毒。

2、瘙痒和潮湿

在潮湿干燥的环境中，经常服用秦桧软膏，可祛湿止痒，祛疮解毒。

3.治疗便秘

老年人可以增强免疫力，健胃，开胃，治疗便秘。

4.去除毒素

年轻人和女性都吃，可以滋养皮肤，清除体内毒素，起到洗肠的作用。

5.防病去火

因为广东多雨多湿，冬暖夏热，注重清热解毒、燥湿清热的广东人，经常吃龟苓膏。北方虽然没有南方湿热，但是吃多了油炸或者辛辣的东西难免会生气。在适当的时候吃一些，有助于消除人体内积聚的热量，缓解气候变化引起的喉咙痛、感冒等疾病。

同时可改善多种口腔溃疡、口干咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急慢性泌尿系统感染，如尿浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、白带赤泄、皮肤瘙痒、疔疮红肿等。