顺时养生的奥秘！处于阳盛之时，是调理“冬病”的时候

虽然最近几天天气越来越热，但是夏天治疗冬病的好时机来了。冬病夏治是根据《素问四气调神论》年“春夏养阳”与《素问六节藏象论》年“长夏胜冬”的克制关系而发展起来的中医保健治疗的指导思想。中医重视生命与自然的联系，提倡“天人合一”。人体的阴阳变化与自然界的变化是一致的。人在春夏要保护体内阳的生长，以符合自然阳的生长；秋冬保养人体的殷琦，这样人体内的殷琦就可以收集了。顺应天气，调整身体，就是“及时养生”。

三伏天是一年中阳光下的太阳。三伏天不仅是一年中天气炎热的时候，也是身体阳气旺盛、皮肤松弛、毛孔张开、经络气血趋向体表、运行循环的时候。这时，如果用温、辛的中药或艾灸治疗体表的穴位，可以很好地吸收药物，随着经络到达患病部位，就会极大地鼓励阳气，驱散体内积聚的寒气，使经络得到分散。气血阴阳脏腑来自而减少冬季发病频率或者彻底根治疾病，达到标本兼治的效果，是中医“治未病”思想的具体运用。,

　1。哪些疾病适合夏天治疗冬病？

冬病夏治主要针对冬季感冒时容易发生或加重的疾病，以及中医认为是感冒的疾病。例如，呼吸性支气管炎'支气管炎'慢性支气管炎'支气管炎，慢性阻塞性肺病，慢性咳嗽，哮喘，过敏性鼻炎'过敏性鼻炎等。慢性腹泻和消化系统胃肠功能障碍；运动系统的风湿性关节炎，颈、肩、背、腿疼，老腿冷等。泌尿系统慢性肾功能衰竭、尿频尿急综合征等。妇科痛经，宫寒等。医生会根据不同的疾病选择不同的治疗方法和穴位，每伏进行针对性的防治。

　2、冬病夏治有哪些方法？

主要有狗贴、艾灸和龙灸。

三伏贴古称“天灸”，天灸是艾灸方法之一，来源于《针灸资生经》。将对皮肤有刺激性的药物涂于穴位或患处，使局部皮肤自然充血、发红或起疱，是一种治疗方法。因为不使用艾火，其局部皮肤对艾灸有类似的反应，效果非常相似，故称天灸。早在清代张鲁《张氏医通》年，岳夏就有应用中药治疗寒哮的记载：“岳夏应用白芥子的方法往往是有效的。”因为疗效显著，所以一直沿用至今。现在的三伏贴主要由白芥子、细辛、肉桂、延胡索等温药组成。根据不同的疾病，贴在相应的穴位上，遵循“寒是热”的治疗思路，达到祛寒邪、扶正培本、养阳防寒的目的。

艾灸是指以艾绒为主要燃烧物质，对体表的某些部位或穴位进行烧灼和熏蒸，通过经络和穴位的作用来预防疾病的一种疗法。具有防病、保健、温经散寒、壮阳、祛瘀散结等功效。艾灸虽然一年四季都可以做，但三伏天阳气旺盛时可以更好的达到温经散寒的效果，对于一些冬季容易加重或感冒的疾病更有针对性。

龙灸又称督脉灸、龙灸中的长蛇灸，是一种对督脉进行操作的灸法。人体十四经之一的督脉，被称为阳经之海，是人体所有阳经的聚集地。督脉与人体的杨琪密切相关。在龙灸中，将督脉涂上姜汁和督灸粉，然后盖上防烫网，再盖上生姜，用艾条进行艾灸。其治疗效果涵盖多种因素，如经络