坐月子(产褥期)
坐月子可以看电视吗 需要注意什么
2021-02-12 14:53:15
有些长辈会说坐月子不能看电视。其实可以看，但是要避免长时间看电视，否则会对产后的新妈妈造成伤害。那么，有哪些危害呢？
对眼睛的伤害
很多刚生完孩子的新妈妈，因为整天无所事事，想看电视或者玩手机解闷。但是新妈妈要注意，产后十天内不适合看电视玩手机。这是为什么？其实产后新妈妈的视网膜会有水肿。另外，电屏会发出电磁波。如果接触时间长，会对眼睛造成一定的伤害，比如结膜炎等。所以一定要等视网膜水肿消失了，才能看电视玩手机。
容易引起腰痛
生完孩子后，女方体质普遍较弱。如果长时间看电视，会对腰部产生不良影响，导致长期腰痛。所以产后新妈妈要避免长时间看电视，适当增加一些休闲活动。
影响身心健康
长时间看电视容易导致懒惰、消极心理甚至没有时间互动，严重影响产后新妈妈的身心健康。产后新妈妈应该做的是多休息，这样会有利于产后恢复。
坐月子看电视需要注意什么
1.新妈妈产后偶尔看电视是可以的，但是要控制看电视的时间，每天不要超过一个小时，避免过度用眼。
2.坐月子期间，新妈妈要照顾宝宝，所以看电视的时候不要靠得太近，尽量减少产后电磁波对新妈妈和宝宝的辐射。
3.产后，新妈妈身体各方面还没有完全恢复，情绪波动较大，会影响产后恢复。所以新妈妈一定要尽量避免看一些比较惊吓和悲伤的电视节目。
4.刚出生的宝宝，神经系统还没发育成熟，不能有任何声音刺激。因此，新妈妈在看电视时要注意不要让电视的噪音影响宝宝。
