防治女性手冷脚冷的绝招

2021-05-26 13:56:02

女性在月经、怀孕、分娩等特殊生理时期，由于身体虚弱，容易手脚冰凉。手脚冰凉会导致月经少，月经不调，甚至不孕。如果不及时预防，会导致精神不佳，畏寒。长期手脚冰凉也可能导致冬季冻伤。

手脚冰凉的四大原因

I .循环障碍

1、心脏虚弱，无法使血液供应到身体的末梢部位。

2.贫血：循环血量不足或血红蛋白和红细胞低。

3.人体的血管收缩和血液回流能力会减弱，使手脚特别是指尖的血液循环不畅，常被称为“外周循环不良”。

第二，阳气不足

中医认为手脚冰凉是一种“闭证”，所谓“闭”就是不通。受天气寒冷或身体寒冷的影响，肝脉偏寒，肝脏造血功能受到影响，导致肾阳虚，四肢冰冷，手脚发红或发白，甚至疼痛。

第三，月经和生育引起的激素变化

手脚冰凉的人群中，女性占绝大多数。这是因为激素变化影响神经系统，导致皮下血管收缩，血流量减少，从而引起寒证。

第四，疾病因素

有雷诺氏病和雷诺氏现象，多发性大动脉炎，多见于年轻女性。脉管炎'血栓闭塞性脉管炎'主要发生在中年男性。

此外，精神压力过大、心理敏感过度、平时担心过度、不安频繁的人也是手脚冰凉综合症的高危人群。

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