凉燥(寒燥)
凉燥文章列表
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秋季女性保养排毒重要
第三是润肠解毒：肠道可以快速排除毒素，但如果消化不良，会导致毒素留在肠道内被重新吸收，对身体健康造成很大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹... -
秋天让你的肺“润”起来
人类健康与气候和外部环境的变化密切相关。尤其是入秋之后，天气相对干燥，会对人的新陈代谢产生很大的影响。如果不及时调整，很容易生病。秋天是养... -
秋季是适合女性保养的天气
第三是润肠解毒：肠道可以快速排除毒素，但如果消化不良，会导致毒素留在肠道内被重新吸收，对身体健康造成很大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹... -
7种食物对抗“秋燥”
大枣具有宁心安神、益智健脑、开胃去腥、抗过敏、提高免疫力、防治高血压、骨质疏松、贫血等作用，是秋季老年人的好滋补品。 枣 -
干燥秋季润肺清火的养生饮食法
深秋，凉燥饮食养生应以祛寒润肺为主。饮食原则除了滋阴润燥外，还应适当增加蛋白质和能量较高的食物。吃粥还是主要的方法，比如梨粥，百合粥，银耳... -
民间所说的“凶险的29天”，多喝这道汤
秋日快到了吗？不一定。有句流行的话叫“危险的29天”，今天就和大家聊聊这个话题。 01、出伏后不容忽视的天气特征 -
秋季已来，怎么穿？怎么吃？怎么动？怎么睡？
秋天秋季已来，怎么穿？怎么吃？怎么动？怎么睡？来了，朋友们又焦虑了，四季更替。我该如何保护自己？怎么穿？怎么动？怎么吃？怎么睡觉... -
中药调节防秋燥
刚刚告别夏天的炎热，就迎来了秋天的干燥，皮肤干燥，口干咽干。虽然多喝水可以缓解，但还是没有滋润感。尤其是爱吃油腻食物、营养不均衡或身体抵抗... -
秋燥当令话润喉
随着立秋节气的到来，经过几次“秋虎”的挣扎，天气开始逐渐转凉。在我们可以慢慢感受到温度下降的同时，周围的空气会逐渐变得干燥，这是秋天特有的... -
中药调节防秋燥
刚刚告别夏天的炎热，就迎来了秋天的干燥，皮肤干燥，口干咽干。虽然多喝水可以缓解，但还是没有滋润感。尤其是爱吃油腻食物、营养不均衡或身体抵抗... -
秋老虎是什么意思
秋虎是指立秋后(8月8日左右)的短期炎热天气。一般发生在8、9月之交，持续7-15天左右。 定义 -
秋季咳嗽怎么办？
进入秋季,后，由于早晚温差大和天气干燥，咳嗽和感冒等地患呼吸道疾病的人数大幅增加。很... -
女性在秋冬季如何保健养生
秋冬养生之道在于“调整”。调理后身体会健康，皮肤会更好！秋高气爽，草木凋零，大地天气晴朗；冬天什么都关着，天气干燥，气温低，西北风又冷又干... -
秋分防秋燥宜多食“辛酸”果蔬
今天是秋分。俗话说秋分过后，“一秋雨一寒，十秋雨穿棉花”。由于秋季气候干燥，许多人很难避免秋季鼻子干燥、喉咙干燥、喉咙发痒、皮肤干燥、呼吸... -
养生：秋分保健先养肺 4个方面滋阴润肺
有少汗、干咳等症状：很可能是“温燥” 在多风干燥的秋季，燥邪入侵会使... -
秋分时节需防“寒凉之气”伤身
品蟹 过量食蟹会致肠胃炎 秋分前后，不仅月饼市场开始... -
秋季养生：秋分时节需防寒气伤身
专家提醒，在秋分，保健要特别注意防止“寒气”对身体的伤害，市民要记得及时加衣服保暖，尤其要注意保持肠胃的温暖。另外，当市面上出现大闸蟹、月... -
秋季保健养生你该如何进行
4.心脑血管疾病：冷刺激引起血管收缩，血流缓慢，易诱发心梗、脑梗塞等心脑血管疾病。高血压患者在这个季节血压升高，症状恶化。 3... -
秋天饮食远离辛辣增酸少吃姜
秋天干燥时，气血循环变差，血液不能给毛囊带来营养，头发就容易干燥发黄。当你发现自己到了秋天，头发枯黄，被秋天的干燥抓住。你该采取对策了。 ...
