磨损(参考耳鼻喉头颈外科学)
磨损文章列表
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肥胖的危害是什么？中药减肥方法大公开
随着人们生活水平的提高，我们越来越多的人变得肥胖，尤其是年轻人，他们一变胖就变成了胖子和胖女孩。这不仅给我们的工作和生活带来了很多不便，也... -
跷二郎腿的危害是什么？ 跷二郎腿也可以看性格
在生活中，跷二郎腿似乎是一件很平常的事情。当你窝在椅子上时，你会习惯于翘起你的腿。这样，我觉得我的腿有一个强有力的支撑。有的人觉得翘二郎腿... -
避孕药什么时候吃有效
避孕药什么时候有效？如今，随着性观念的日益开放，避孕已成为人们日常生活的一部分。避孕方法有很多，但大多数女性喜欢用避孕药避孕。那么避孕药什... -
哪些人不能爬山 爬山有什么好处
爬山是一项户外运动，也是一项有氧运动，需要体力和力量。爬山健身功能全面，危险性小。经常爬山可以锻炼肌肉，改善心肺功能。但是有些人不适合爬山... -
在夏天三种运动不能做
老年人可以做一些舒缓的运动，如慢跑、太极拳、韵律操、交谊舞等。而患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人要特别注意运动的强度和方法。如果运... -
盘点:哪几类老人不适合重阳登高
如果骨关节炎患者误将登山作为健身方法，当关节软骨已经退化时，过度登山进行负重屈伸活动会加重关节软骨的磨损，使膝关节严重变形。在严重的情况下... -
老年人其实不适合这些运动
老年人可以做一些舒缓的运动，如慢跑、太极拳、韵律操、交谊舞等。而患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人要特别注意运动的强度和方法。如果运... -
养生保健中首要注意的几对矛盾
冷热水冷水浴是一种极好的健身方式。冷水低温刺激可以提高神经系统的兴奋性，增强物质的代谢和各个器官系统的活动，加速呼吸，加强心跳，加速血液循... -
久坐危害——腰背疼痛，心肌衰弱
长时间坐着不动会造成颈椎僵硬，破坏人体正常的生理曲度，形成驼背状的颈倚肩隆，影响颈部动脉对头部的血液量和推送，失去体态美感。 ... -
白领颈椎易疲劳 6大按摩方法护住颈椎
对于长期坐在电脑前的白领女性来说，颈部疲劳明显，酸痛、僵硬、麻木等极其容易产生症状。如果颈部的疲劳得不到很好的缓解，更容易造成颈部畸形和磨... -
男性需警惕运动误区 爬山打球伤膝盖
运动对身心健康有好处，但运动不当也会给身体器官带来损害。比如跑步、爬山、打球，膝盖更容易磨损；但短时间内大量的高频运动，很容易损伤关节肌肉... -
练瑜伽可能加速脊椎退化
消费者委员会建议，人们在报名参加瑜伽班之前，应该关注瑜伽班的老师和声誉，在支付昂贵的长期课程之前，应该参加更便宜的试用课程，以确定瑜伽是否... -
一胖百病生，别拿胖不当回事
肥胖是所有疾病的根源。世卫组织将肥胖定义为一种慢性病，并宣布肥胖是21世纪危害全人类健康的罪魁祸首。 肥胖不再是富裕的象征，也... -
六种做法让你有一口好牙
六、清洁、补牙、种植牙一定要去有资质的口腔医院：有些老人因为经济原因喜欢去一些非正式的诊所看牙病。这样做非常危险。首先，清洁、补牙、正牙是... -
男人肥胖容易引发的几大疾病
相关国际研究表明，世界上近三分之一的人处于营养失衡状态，营养失衡主要包括两种，一种是营养缺乏，另一种是营养过剩。然而，营养失衡往往会导致肥... -
怎么知道自己是否得了颈椎病?颈椎病的自我治疗方法有哪些？
在日常生活中，避免长时间保持同样的姿势，尤其是长期伏案工作的人，要定期变换头位，做颈肩部肌肉锻炼，否则容易患颈椎病。颈椎是大脑引导全身感觉... -
解读女人身体的各种疼痛
我们的身体经常遭受各种不合适的疼痛，其中一些可能纯粹是偶然的，而另一些是不可忽视的。你身体疼痛的真正原因是什么？下面给大家一一解答。 -
别再“坐”以待毙 OL如何坐出健康
作为一个白领女性，她每天至少要坐8个小时。错误的坐姿会给我们带来背痛、颈椎病、初三等各种疼痛。所以，为了健康，我们不能再“坐以待毙”了！从... -
手指甲有竖纹是怎么回事？手指甲有竖纹该怎么办？
指甲可以说是反映潜在健康问题的“镜子”。当你发现指甲上有垂直线时，你会表现出什么？如果指甲表面不够光滑，指甲上会有明显的垂直线，说明你过度... -
骨折常见的并发症有哪些？
骨折常见的并发症有哪些？早期并发症 (1)休克：因骨折或重要器官损伤引起的严重损伤、大出血。 (2)脂肪... -
胃穿孔手术后的饮食禁忌？如何预防胃穿孔？
胃穿孔手术后饮食禁忌？现代人生活节奏快，容易养成很多坏习惯。许多疾病发生在某人身上是有原因的。以胃穿孔为例，这种消化系统疾病也是患者日常不... -
老年人做憋气运动可引起胸闷
二是避免长时间蹲着。有很多运动都有下蹲的动作，也有老人认为下蹲时间越长，运动效果越好。事实上，老年人在蹲着的时候一定不能呆得太久或太频繁。... -
老年人做憋气运动引起胸闷
其他老年人喜欢压腿和拉伸韧带，这是一种很好的柔韧性锻炼。但患有骨质疏松症的老年人在压腿时不能用力过大，否则容易受伤。 二是避免... -
老年人运动有两大忌
老年人在运动中应避免长时间蹲着。有很多运动都有下蹲的动作，也有老人认为下蹲时间越长，运动效果越好。事实上，老年人在蹲着的时候一定不能呆得太... -
老人的生理特点
7.代谢上，分解代谢往往大于合成代谢。如果不注意营养，合理安排膳食，很容易出现代谢负平衡。8.性格和精神的变化：老年人逐渐行为迟缓，反应迟... -
老年人的生理特点
8.性格和精神的变化：老年人逐渐行为迟缓，反应迟钝，适应能力差，言语重复，性情变化，易怒易怒，或孤僻沉默。万一丧偶或者家庭不和谐，会对心情... -
牙齿抛光存在哪些风险
很多人都有过洗牙的经历。通常，医生在刷牙后做的一件事就是擦亮牙齿。牙齿的抛光可以消除超声波振动在清洁牙齿过程中留下的微小划痕，使牙齿表面光... -
纠正你的不良睡姿 6种姿势睡出健康
一天早上醒来，发现后背或者脖子不舒服，或者脸上有几条不清晰的纹路。你可能会觉得之前的工作太辛苦了，但你往往忽略了这可能是睡姿不正确带来的困... -
免疫力是好的医生
免疫力有强弱，想要自己的免疫力变强大，就是提升自己保持平衡的能力。 当身体始终处于平衡状态时，就不会受到外界... -
选牙膏关键看这几个字！
选牙膏关键看这几个字！牙膏分类 01美白牙膏 美白牙膏中加入了一些“摩擦颗粒”，刷牙时可以明显感觉到。这... -
膨体隆鼻效果怎么样？膨体隆鼻术后护理要注意什么?
鼻子在五官中占有非常重要的位置。很多爱美的女生选择传统的方法，就是假体隆鼻。隆鼻是常用的方法，效果自然，手感真实，安全性高，所以很受大家欢... -
指甲上有竖纹？当心身体产生病变！
小钉子，你能看到什么？中医认为，指甲是脏腑气血的外在光彩，与人体的脏腑经络有着非常重要的联系，能充分反映人体的生理病理变化。比如位于指甲下... -
脊髓空洞症的预防方法有哪些？
脊髓空洞症的发病年龄为31 ~ 50岁。儿童和老人很少。男人比女人多。脊髓空洞症有三种临床表现。症状的程度与脊髓空洞症的发展有很大关系。一... -
吃槟榔有哪些作用？槟榔致癌的原因有哪些？
有朋友听说吃槟榔有很多危害，就避开了。事实上，槟榔有其独特的优势，吃槟榔有很多功能，如抗病毒、抗真菌等。为了让大家对槟榔有更清晰的认识，边... -
五行蔬菜汤的作用和功效 注意事项
五行蔬菜汤是日本医生开发的营养食谱。近年来，随着五行蔬菜汤在我国养生人群中的普及，五行蔬菜汤在我国同行业的销量一直居高不下。所以五行蔬菜汤... -
入秋出游宜选择平原
此外，高血压、冠心病、糖尿病患者除常规药物治疗外，还应同时服用硝酸甘油，为心绞痛做好准备。 另外，高血压患者出门前一定要去专科... -
你有过这样的行为吗？入睡11件事让你老10岁
睡眠对一个人的健康非常重要。如果一个人睡眠不好，就会影响健康。如果你在睡觉的时候有以下11种行为，小心马上变老！ 睡前生气 -
女性五个私密部位怎么洗健康？
你知道女人的五感不能随便洗吗？适当的沐浴不仅可以排汗、去油脂、消除疲劳、放松肌肉、促进血液循环、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢和抗病能力，还能... -
给您支招 如何守住男人精气神
如何保持男人的精神？一个人如果每天保持良好的精神状态，就能给人一种阳光自信的感觉，自然会在工作生活中表现出色。那么如何保持一个男人的精神呢... -
进补四大让男人更men
让你更MAN的家中运动 1 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌。在家... -
十个睡觉坏习惯送你进医院
充足的睡眠是学习、工作、生活的保障，但很多人都被睡眠困扰，长期睡不好觉。你注意到自己的睡眠习惯了吗？中医警告，睡眠习惯有10种，等着生病！... -
户外健身要做好运动防护
俗话说，“生命在于运动。”现在大多数人都很关心自己的健康，积极运动，比如户外运动，也是不错的选择。然而，户外健身的安全性也是健美运动员非常... -
男性增强肌肉9要素 常做三运动提高性能力
男人都想拥有强健的体魄，而不是“小排骨”。但是，并不是每个人天生身材都好，需要后天努力去“锻造”。如何加强肌肉？加强肌肉也是一项缓慢的工作... -
癌症信号有哪些？
癌症无时无刻不威胁着人们的生命，让很多人感到可怕。当你听到癌症的时候，每个人都会觉得很害怕，想想自己是不是也会得癌症。事实上，在我们的日常... -
嚼口香糖真的对牙齿好吗
牙龈发炎、出血和牙齿松动是牙周病的常见症状。大家都知道早晚要清洁口腔刷牙，但牙周病是无法避免的。 有了牙周病，很多人都知道口腔... -
狼吞虎咽伤男人的胃
如果你想有一个健康的胃，你需要改掉这些不良的饮食习惯。 饮食不洁伤胃 盛夏，各种致病菌繁殖迅速，...
