贫血(血虚)
孕妇感冒了怎么办？准妈妈预防感冒的方法
2021-03-20 14:52:03
孕妇感冒了怎么办？孕前准妈妈抵抗力好，不容易感冒。为什么她们怀孕后容易感冒？怀孕期间怎么预防感冒？下面的小系列将为你解答这两个问题。我们来看看。
孕妇容易感冒的原因
怀孕期间容易感冒，大多数孕妇在怀孕期间至少会经历一次感冒的洗礼，尽管症状不同。因为孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳、贫血、营养不均衡、压力增大，所以比没有怀孕的人更有条件感冒。
怀孕是自己身体里的又一个新生命，消耗的热能比以前多，所以大约3-4%的孕妇有贫血倾向。虽然孕期血量增加，唯一增加的是水，但浓度变稀，免疫力变弱。因此，由内分泌变化引起的紧张和自主神经障碍会增加。紧张是一切疾病的根源，也是引发感冒的诱因之一。
此外，孕妇容易感冒，因为她们的下半身容易感冒和出汗。怀孕期间容易从腰部以下淤血，血液循环不畅，导致下半身容易受凉。一旦循环不畅，全身的体温调节功能就会出问题。而且由于孕期血量增加，体温会随着激素的作用而升高，很容易出汗。出汗本身不是坏事，但是会让身体感到寒冷。因此，身体在经历温差的急剧变化后容易感冒。
孕妇应该怎么感冒？接下来，我们来看看孕妇如何预防感冒。
孕妇预防感冒的方法
热水泡脚：每天晚上用热水泡脚15分钟，水量不能超过脚，泡脚后脚要红。
生吃大葱：生吃大葱时，可以将油加热倒在大葱丝上，然后和豆腐等凉菜一起吃。
冷水澡：每天用冷水洗脸。用手洗鼻孔，就是用鼻孔轻轻吸进一点水，然后反复吸出来。
按摩鼻沟：双手搓揉，掌热后按摩项英点(位于鼻沟内，横鼻外缘中点)10次以上。
孕妇应该怎么感冒？尝试以上方法预防感冒。
