红枣菊花枸杞茶的做法 可简单可复杂

大枣菊花枸杞茶由菊花、红枣、枸杞一起浸泡而成，具有养肝明目、润肺养阴、补肾益精、健脾益胃的功效：对脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱、护肝、补血、头晕耳鸣、视力下降、食欲增加、失眠、气血不足、脾胃虚弱、畏寒、舌燥、便秘、止泻等有疗效。

【红枣菊花枸杞茶做法】

配料：小许枸杞、7颗红枣、小许菊花、适量冰糖。

1、简单的方式

吃枸杞、红枣、菊花，放入网内，仔细漂洗，用开水冲泡

2.复杂的实践

将枸杞和红枣洗净，加入1200毫升水，大火煮沸，小火煨10分钟，然后加入菊花，大火煮沸，关火5分钟，加入适量冰糖调味。

据史料记载，红枣是原产于中国的传统名树种。考古学家在新郑非李岗文化遗址发现了枣核化石，证明枣核在中国已有8000多年的历史。早在西周时期，人们就开始用红枣发酵酿造红枣酒，作为招待宾客和朋友的优质贡品。红枣的营养保健功能在古代就被人们发现和利用。《诗经》“八月剥皮日期”已记录。《礼记》上面有“枣栗糖浆要甜”，用来做菜。《战国策》有“北方枣栗之利……民以食为天”，指出了枣在中国北方的重要作用。《韩非子》还记载了秦饥荒时用枣栗救民。因此，人们总是把红枣视为“硬核作物”和“木本食物”之一。红枣很早就作为药材使用，《神农本草经》年采集。历代都有记载，对其保健和疾病治疗的认识也在不断加深。到目前为止，红枣一直被视为重要的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘温，能补中，养血生津。用于治疗脾虚食少便溏气血不足等疾病。经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、疲劳咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌作用尤为突出。都说“百岁不老三枣”。

(1)菊花、槐花一起用开水冲泡，不喝茶，可治疗高血压。此外，将白菊花和白糖浸泡在沸水中饮用，而不是茶，可以宣肺气，止呃逆，清三焦火郁结。适用于风热感冒初期头痛发热的患者。菊花清热解毒，饮食上没什么好忌的。

菊花疏风，清热利湿。常与桑叶同用，治外感风热，亦可与黄芩、山治同用，治上火烦躁。菊花可用于治疗眼睛红肿，无论是肝火所致，还是风热所致，因其能清肝散风热，故常与蝉、白蒺藜配伍。若肝阴不足，目昏花，则与生地、枸杞子同用。菊花具有良好的清热解毒作用，是外科的重要药物。主要用于热毒疮肿疼痛，尤其是疖肿疼痛。可以口服，也可以捣碎外用。临床上常与紫花地丁、蒲公英等清热解毒之品配伍使用。菊花能平肝阳，常与珍珠母、葛根配伍，用于肝阳上亢所致的眩晕。

(3)菊花入药主要有白菊、黄菊、野菊花。黄菊花和白菊花都有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。白色的