刮痧并非所有人都适宜 8类人不宜刮痧

现在不仅各大中医医院都有刮痧疗法，而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心都设立了保健刮痧服务。但是大家都可以刮胡子吗？中医学院已经表明，不适合刮痧的人有8种。

什么是刮痧？

刮痧是指用特定的器械(如玉石、牛角等)涂抹水或润滑剂来治疗局部充血。)，主要起到诊断和治疗的作用。刮痧部位主要是皮肤的丰富部位，如背部、大腿、腹部、手臂等。刮的效果因人而异。瘦的人容易刮，胖的人刮效果相对较差。

古代刮痧多用于夏秋季治病，而现在的刮痧功能多用于防病保健。保健刮痧主要包括头痛、颈痛、肩痛、腿痛、背痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、美容等。

刮痧作为一种适合中医的技术，也有一定的技巧。刮板可用水牛角或木鱼石制成，板面干净，棱角光滑。刮取介质为液体石蜡、芝麻油、红花油或刮取专用的活血剂。刮的时候要求对手腕施加均匀的力，根据患者的情况和反应调整刮力。一般可以轻轻向下刮，也可以由内向外反复刮，逐渐加重到患者可以忍受的程度。刮痧要同向进行，用力均匀，腕力均匀，一般10-20次，20分钟左右，三到五天一次。如果用于保健，可以一天刮一次。

哪些人不适宜刮痧？

1.精神病人禁止刮擦，因为刮擦会刺激这类病人的发作。这是不适合刮的人之一。

2.心脑血管疾病严重，肝肾不足，全身水肿者。刮痧会引起皮下淤血，促进血液循环，增加心肺肝肾负担，加重患者病情，甚至危及生命。

3.接触性皮肤病不宜用刮擦，因为会把疾病传染给他人。

4.有出血倾向的人不适合刮痧，如晚期糖尿病、重度贫血、白血病、贫血、再生障碍性贫血、血小板减少症等患者，因为这类患者在刮痧时产生的皮下出血不容易被吸收。

5.每个体表都有

6、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人，因为刮痧会加重伤口处的出血。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。这同样是不适合刮痧的人之一。

小贴士：眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

刮痧的10个注意事项

1、并非越痛越好，并非起痧颜色越深越好。

2、工具主要为牛角类和玉石类。

3、好去正规医院。

4、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

5、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

6、刮痧后忌食辛辣、生冷、油腻，尽量不要喝酒。

7、未退痧之前，不宜在原处再次刮痧。

8、出痧后可饮一杯温开水（好为淡糖盐水），并休息半小时。

9、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

10、如刮痧后出现不适，应立即就医。