人工流产后多久可以洗头发？术后饮食注意？

女性人工流产后多久可以洗头？很多意外怀孕，做过人流的女性朋友都会有这种困惑。人流只是小手术，但手术后的禁忌一定要谨记在心，以免埋下后患的祸根。那么女性人工流产后多久可以洗头呢？术后饮食需要注意什么？下面，我们来听一下妇产科转院的介绍。

人工流产多久可以洗头发？

妇产科专家表示，不建议刚做完手术就洗头，这样会埋下很多对女性健康的隐患。如果女性确实需要洗头，可以在流产后两周洗头。女性要用好温水，洗头后注意及时吹干，避免冷水和寒冷刺激，预防感冒，避免洗澡。

温馨提醒：女性刚流产完，记得不要马上洗头，因为容易感冒。所以当身体的免疫抵抗力较弱，身体还处于虚脱状态时，如果他们洗头，致病菌就会趁机进入，造成感染和疾病。如果真的要洗，洗完后要立即用吹风机吹干，避免冷风吹；洗发水的温度一定不能太低，要保持在37左右；一般来说，流产后头发比较油，容易掉头发。所以女性不要用太刺激的洗发水产品。

人工流产后饮食需要注意哪些方面？

1.人工流产后半个月内，蛋白质应供给每公斤体重1.5 ~ 2克。所以可以多吃鸡肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类，豆制品。

2.因为身体虚弱，容易出汗，所以多次少量加水为宜。汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果。还有助于预防便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。月经失调者不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量。还要避免吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。

有医生建议服用3-5双生化汤(当归6钱，炙甘草半钱，美洲大蠊4钱，桃仁1钱，黑姜1钱，杜仲2钱)。

人工流产后重点推荐食谱：

1.豆浆米粥：豆浆2碗，米饭50克，白糖适量。淘米，用豆浆煮饭煮粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥功能。适用于人工流产后身体虚弱的调养。

2.鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅烧开水，然后把鸡蛋煮开，红枣红糖水煮开，文火煮20分钟。具有补中益气、养血功效。适用于调理贫血、产后气血不足。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，米酒适量。将宰杀后带毛带内脏的母鸡浸泡在黄酒中，将其他四味放在鸡的周围，蒸出水分，分几次服用。具有益气补血功效。适合流产后调整。

4.鱼里的鲤鱼可以促进子宫收缩。