贫血(血虚)
桂圆简介
2021-04-08 10:40:03
龙眼因其黑色的光泽和白色的脐而得名，看起来像传说中的“龙眼”。鲜桂圆肉质细嫩，汁甜味美，是其他水果望尘莫及的。龙眼指的是新鲜水果。有壳有核的龙眼干叫桂圆干。如果去壳成核，只剩下果肉。晒干后称为桂圆肉。
原料药龙眼肉为长约1.5厘米、宽1.3-3.5厘米、厚度小于1毫米的不规则片状，表面为黄褐色半透明状；靠近果皮的一侧凹凸不平，粗糙，靠近种皮的一侧光亮，纵向起皱。质软微粘，常结块。又香又甜又特别。
1基本功效
温甘，益心脾，益气补血；具有很好的滋补作用
1.热身：孩子经常感冒，经常尿床，记忆力差。多喝桂圆茶可以提高脑力和冷体质。
2.丰胸：中医说女人主导骨肉，经常吃桂圆的女人面色红润，身材丰满，所以很多丰胸补品都配桂圆。
3.睡眠好：中医说桂圆有安神养心、补血健脾的功效，非常适合长期失眠的人。
4.补血：能改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和微量元素，具有良好的营养和滋补作用。可用于治疗病后虚弱或精神衰退，也适合女性产后调整。
2食疗作用
桂圆甜暖；
具有开胃健脾、养血安神、补虚长智的功效；
治疗贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至因缺乏烟酸引起的精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。
3适宜人群
上班族：工作压力大，容易失眠或失忆。
学生：熬夜往往会消磨阅读精神。多吃桂圆肉可以增强记忆力，避免智力下降。
减肥的人：怕减肥减错地方(胸部可能变小)，白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。
失眠：有安神、补血、健脑的功效。
女性经期和产后：有补血作用。
精神衰退无力：安神补血，迅速恢复体力。
注意：湿热瘀阻，痰火不可服。
