贫血是什么原因？有什么方法可以预防贫血？

贫血会导致血红蛋白偏低，导致血红蛋白携氧能力下降。由于供氧不足，体内血液更多流向重要器官，而那些暂时影响不大的器官，如皮肤、粘膜的血管开始收缩。所以皮肤、眼睑内粘膜等。经常变白。这种现象在嘴唇、指甲、耳垂等部位尤为明显。不能给细胞提供足够的氧气导致各种不适：呼吸急促、心跳加快、疲劳、疲劳、厌食、嗜睡。此外，还容易引起大脑缺氧，影响正常思维，使思维能力变差、健忘，经常头晕、眩晕、耳鸣等。“三分药，七分调理”贫血患者可饮用雪盒茶调理气血，滋阴养血润燥。

贫血的原因一:

铁是造血的重要微量元素，饮食中的缺铁是贫血的主要原因。营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是维生素B12缺乏引起的贫血，尤其是挑食和偏食引起的铁、、蛋白、、维生素B12等造血原料的缺乏。

贫血的原因二：

铁吸收不良或丢失也可引起贫血，如钩虫感染、胃肠吸收不良、胃及十二指肠溃疡出血、痔疮出血和月经过多、青春期功能性子宫出血。

贫血原因三：

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血；由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷，在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

贫血防治方法：

贫血的防治关键是调整膳食营养摄入造血原料，多食用含铁以及蛋白质的食物，帮助体内制造血红蛋白。如患有月经疾病、肠炎、溃疡等应积极治疗原发病。另外及时补充铁剂，缺铁性贫血的患者可以服用铁之.缘片，补铁生血增加造血原料，需要补充两个月以使血红蛋白恢复正常。

凡贫血患者必须在查清原因后再对症下药。

【处方】

1．贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”。

2．贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。

3．小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期造血物质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生指导下口服铁剂和叶酸。

4．月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明有否妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮出血或钩虫病的病人，应及时治疗，否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。

5．胃、小肠手术后病人，慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏，应注意检查，如发现有贫血应积极治疗。

6．老年人发生贫血一定要去医院查清病因，以防遗漏肿瘤性疾病。