贫血(血虚)
孕妇血压低吃什么好?孕妇血压低怎么办?
2021-05-22 16:16:05
怀孕期间,孕妇有很多注意事项,胎儿的健康出生涉及到很多方面。那么,孕妇血压低怎么办?孕妇血压低应该吃什么?
孕妇血压低吃什么好
1.饮食方面,多吃温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白质类食物,如鸡肉、鸡蛋、鱼、奶酪、牛奶等。而且吃饭越来越少。
2.每天多喝水,多运动,可以增加血量。也可以吃一些红枣和红豆,既能增加营养,又有助于纠正低血压。
3.适当吃咸的食物可以升高血压,改善头晕、嗜睡、乏力等症状。但食盐摄入量不宜过高;同时多喝水,入血后可增加血量和血压。
4.吃一些莲子、大枣、桑葚等。具有健脑益智的作用,应经常食用以增强体质。
5.对于贫血引起的低血压,要注意食用提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁的食物,如——肝、鱼、奶、蛋、豆类和蔬菜水果等含铁较多的食物,有助于纠正贫血。
6.经常吃生姜可以促进消化,健胃,降血压。将姜末洒在蔬菜汤中,或将姜末浸泡在水中,而不是茶。
一旦发现孕妇因低血压休克,应送医院急救,提高孕妇血压,并进行积极有效的治疗。
孕妇血压低怎么办
1.加强营养,荤素并重,合理搭配膳食,保证营养素摄入充足,使体质由娇弱逐渐变强。多吃一些补益气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等水果,具有养心养血、健脾补脑的功效,可以经常食用。多喝汤,多喝水,增加食盐摄入量。
2.如果伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血,建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等。纠正贫血有利于增加心输出量,改善脑供血,升高血压,消除低血压引起的不良症状。
3.如果有人陪同
有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
孕妇血压正常范围是多少
对于孕妇来说,应该注意日常生活事项,并且要更加关注自己的血压。那么,孕妇正常血压范围是多少呢?专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。
比如一个基础血压为110/70mmHg的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。
若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。
所以,孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压,再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。
妊娠高血压综合症的预防
1、实行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。
2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。
3、重视诱发因素,治疗原发病。仔细想一想家族史,孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、肾炎" 慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天,更应加强产前检查,及早处理。
妊娠高血压综合症的治疗
1、饮食疗法
孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。
2、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。
3、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
注意:为了孕妇和胎儿的,治疗妊娠高血压时,若选用药物治疗,妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。