贫血(血虚)
盘点牡蛎的七大功效
2021-06-11 15:00:05
按照中医的说法,牡蛎的主要功效是:敛阴潜阳、止汗敛精、化痰软坚。治癫痫、头晕、自汗、盗汗、遗精、淋证、崩漏、带下、瘰疬、疥疮。可用于治疗心悸、失眠、头晕、耳鸣、痈肿、痰核、自汗、盗汗、遗精、胃痛、泛酸。在一种更流行的语言中,牡蛎有以下七种功能:
牡蛎的作用:
1.强肝解毒
牡蛎糖原存在于储存能量的肝脏和肌肉中,与红细胞的细胞分裂、再生和活化有着深刻的关系,可以改善肝功能,恢复疲劳,增强体力。牡蛎中含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,消除肝脏中积累的中性脂肪,提高肝脏的解毒能力。
2.改善性功能
牡蛎含有大量精氨酸和微量元素铅,是精子产生不可或缺的。精氨酸是精子产生的主要成分,铅促进激素分泌。特别要注意的是,男人每次射精都会损失1~2mg的亚铅。如果亚铅不足,精子数量会减少,性功能也会相应下降。
此外,硒也是精子产生不可缺少的微量元素。虽然勃起和射精的中枢神经系统在脊柱之上,但脊柱的运作与维生素12有着很深的关系。所以,吃牡蛎可以提高性功能。男性疾病,如性功能减退、阳痿、前列腺增大、性器官发育不全等,很多情况下是由于铅不足引起的。
3.血瘀净化
非常粘稠,不易流动的血液,中医称为淤血,是一切疾病的根源。如果肝功能低,血胆固醇高,牛磺酸可以促进肝脏中胆固醇的分解,然后排泄增加,而血胆固醇含量降低。从上面可以看出,牡蛎的牛磺酸对充血引起的动脉硬化以及心脏狭窄、心肌梗塞和脑梗塞有很好的预防作用。
4.恢复疲劳
疲劳物质(乳酸)在体内积累后,你会感到疲劳。能量来源葡萄糖燃烧后会产生乳酸,引起肩痛、肌肉痛、头痛等症状。所有有血流的器官都会产生乳酸,而所有的乳酸都是由肝脏加工的,所以肝脏是否健康对人体非常重要。
牡蛎中含有的氨基酸可以改善肝功能,抑制乳酸的积累,有助于加速疲劳的恢复和体力的提高。此外,牡蛎中的牛磺酸和糖原不仅有助于身体疲劳的恢复,而且对精神疲劳的恢复也非常有效。内源性抑郁症的改善和视力的恢复也得到认可。
5.滋养面部
中医古书上说“牡蛎能改善女性气血,养精蓄锐,永葆青春”。牡蛎含有铁和铜,对治疗女性缺铁性贫血非常有效。
牡蛎含有大量的铅,这是大多数人所缺乏的。所以吃牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解皮下黑色素,产生内白内红的细嫩肌肤。因为能促进激素的形成和分泌,所以对生理失调、非妊娠、更年期失调等也有很好的疗效。
6.提高免疫力
牡蛎被称为“海中之奶”,富含优质的蛋白质、糖原、维生素和矿物质,含有18种以上的氨基酸,其中富含能合成抗酸化物质谷胱甘肽的氨基酸(谷氨酸、糖胶)。谷胱甘肽是人体食用牡蛎后合成的,可以清除人体内的活性酸,提高免疫力,抑制衰老。同时,铅不仅能抑制细胞衰老,还能促进新陈代谢。
7.促进新陈代谢
手脚经常感觉冷,尤其是冬天。即使在床上,也很难暖手暖脚。那你就睡不好。牡蛎含有氨基酸、矿物质和铅等维生素,能改善血液循环,还能改善女性的寒冷和低血压。