松花粉的各种功效

松花粉是松科或其属的马尾松的花粉。现代发育的花粉包括苹果、梨、樱桃、玫瑰、山楂、荞麦、紫云英等水果、谷物和蔬菜的花粉。

【口感和功效】:香甜温暖。功效：健脾润肺，祛风除湿。

【传统用法】:主要用于治疗中气虚弱、头晕目眩、慢性咳嗽、慢性痢疾、湿疮、风湿、跌打出血等疾病。

本产品用于以下传统方剂：松花酒(《普济方》):松花粉，装在丝袋中，浸泡在酒中，空腹服用，用于治疗脑缺血；方剂(《本草汇言》):松花、陈皮、黄连、甘草，研磨治疗酒精中毒、头痛头晕；黄松汤(《饮膳正要》):羊肉、苹果、惠惠豆、黄松、香菜、葱、姜，补中强筋。

[主要成分]

1.花粉中含有花粉蛋白，高达25% ~ 35%，10多种游离氨基酸和40%左右的糖分。它还含有更多的脂肪。

2.维生素和各种元素含有14种维生素a、c、d、e和k。它含有30多种矿物质和微量元素，如钾、铁、锌、钙和镁。

3.其他花粉还含有18种酶和植物激素、生长素、植物抗生素等。

[药理作用]

花粉具有抗衰老作用，可以延缓细胞衰老。具有增强体力和耐力作用。

山楂花粉有强心作用；苹果花粉可以预防心肌梗塞；玫瑰花粉具有预防和治疗肾结石作用；板栗花粉具有补血、缓解前列腺充血的作用。

[临床应用]

1.治疗神经衰弱和失眠。

2.治疗冠心病、动脉硬化、糖尿病、慢性前列腺炎。

3.治疗慢性肝炎和胃炎。

4.治疗贫血。

[剂量和给药]

临床常用剂量：3 ~ 6g。

大剂量：不要使用大剂量。

用法：水煎、酒泡、外敷。

[临床经验]

(1)关于松花粉

中国古代很早就知道花粉，最早的花粉是《神农本草经》记载的蒲黄，用于活血止血。第二种花粉是松花粉，《唐本草》上记载：“松花名松黄，似蒲黄，正合适。是喝了治病，胜了皮，叶，脂。”

唐朝《食疗本草》有吃松花饼的记载。袁《饮膳正要》上有汤，用做调料，放在羊肉里，使其更浓。

《本草纲目》记载松花：“润心肺，益气祛风，止血。还可以酿酒。”"筋骨适合风湿."还有松花饼的记载：“松花饼，现在的人把黄花白沙收起来当饼糊，里面装满水果饼。”松花酒、松花饼、黄松汤等。松花粉作为一种食疗产品，不仅有利于保健，还能治病，在古代就一直使用

欧美国家发现花粉只有数十年历史，但研究较我国早而深入。由欧洲国家的开发成功，再引起我国的重视。

(二)关于各种花粉

现开发的花粉有各种果实类和粮食类之花粉，并且多是紫云英花粉，为蜜蜂所采食。

花粉所含的丰富的营养成分，蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素、微量元素等，是一般植物所共有的物质，即使其营养物质含量超过了其他的植物，也只是起到营养作用。花粉所特有的医用保健作用，应与其所含的特有成分，如植物激素、性激素、生长素等有关。

花粉是植物的性器官，能促进人体内分泌器官的功能，提高人体体内的激素水平，可能是花粉保健和抗衰老的物质基础。

(三)其他作用

1.关于破壁花粉有细胞壁，并且比较坚韧，必须破壁才能消化吸收。破壁就是将细胞内的成分溶解出来。灵芝孢子破壁被人宣传得非常神秘，目的是获取高额利润。而实际上灵芝煮沸半小时以上，有效成分都能溶解出来，也就是自然地破壁了。

中药蒲黄也是花粉，中医传统是将其久煮或炒焦或浸酒，临床效果是肯定的，从没有引起怀疑。

松花粉中医传统也是久煮或浸酒的。因此，花粉按照中医传统的方法，久煮或浸酒，应该说也是能自然破壁的。

2.关于无毒和有毒春天的花粉一般无毒。人们所食用的花粉应该是果实类、粮食类、蔬菜类等人们经常食用的无毒的食物的花粉。

夏季的花粉可能有毒。因有毒植物开花的季节一般都在夏季。有毒植物上的花粉是有毒的，绝不能食用，如雷公藤花粉等。

松花粉无毒，在常规剂量内水服没有不适反应，长期服用可能会上火，但没有明显副作用。

松花粉具体功效有哪些？

一. 抗疲劳

松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。

二. 护肤与美容

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽；同时，对亮发秀发也有较好的效果。松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性，可燥湿收敛止血，外用可祛风止血、爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身，防治小儿皮肤湿疹，疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著，也可防治褥疮。

三. 保肝护肝

肝脏是人体蛋白质多的脏器，蛋白质不足易形成脂肪肝，进而发展肝硬化、肝癌。松花粉含有丰富的胆碱，胆碱乙酰化形成乙酰胆碱，可促进磷脂的合成，有效地抗脂肪肝。松花粉中的游离氨基酸，特别是蛋氨酸，是肝脏的药；黄酮类对肝脏也十分有益。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病发生。.松花粉还能提高免疫功能，促进肝脏解毒，对肝细胞有很好的保护作用。此外，松花粉可预防过量饮酒造成的肝脏伤害，有助于受伤肝脏功能的康复。

四. 抗衰老

松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于，其多样化的活性营养物质相互作用，调整全身功能，保持机体组织青春活力，使智力聪颖不衰，从而延缓衰老，增加寿命。

五. 调整肠胃功能

松花粉天然含有近百种人体所需的酶和所有矿物质，能促进胃肠蠕动，促进消化和吸收，对食欲不振、胃肠功能紊乱有明显调节作用。松花粉中的镁及维生素B6，可镇静不随意肌，消除不随意肌痉挛引起的便秘。松花粉中的泛酸可保护肠道粘膜，愈合溃疡，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎" 萎缩性胃炎、腹泻、肠炎等有很好的修复作用，特别是患者对治疗上述疾病的过敏" 药物过敏或产生抗药性的时候。

六. 心脑血管养护

心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡，血脂和胆固醇含量过高所致。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十余种脂肪酸排泄量多增加约7倍。

七. 其他功效：

前列腺患者服用松花粉症状有明显改善；糖尿病人短期内体力增强，配合药物治疗血糖稳步下降，直至正常并终停药；提高血浆免疫球蛋白的作用；可缓解关节疼痛。

松花粉的功效：

松花粉含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素。服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。