如何正确饮茶？哪种病人不宜饮茶？

中国的茶文化历史悠久。中国人喝茶，喝文化，品味，健康。茶有许多优点，如抗衰老、抗癌、防止动脉硬化等。喝茶无疑是社会公认的健康饮食习惯。很多人在日常生活中习惯了以茶代水，尤其是一些中老年人，喝茶量惊人。但是对于某些患者来说，却得到了相反的结果。因为茶不仅影响药物的吸收，而且由于饮用不当会产生许多有害物质，影响治疗和健康。但是喝茶真的有益无害吗？其实并不是这样。如果你不注意喝茶的方法，会给你的健康带来麻烦。

茶水的营养成分

喝茶确实有益健康，因为茶富含维生素和氨；碱性酸和钙、钾、铁、镁等微量元素是受欢迎的营养饮料。中医也认为喝茶可以止渴利尿，有一定的药用作用。茶水中含有的茶多酚是一种抗氧化剂，具有很强的清除自由基的能力，具有增强人体免疫力和抗衰老的作用。茶水中的茶单宁具有解毒、止血、抗氧化和促进脂肪代谢的作用。茶水中的各种碱性物质，如茶碱、咖啡因等，具有缓解疲劳、促进血液循环、增强记忆力的作用。

饮茶的好处

1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。

3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。

4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。

5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。

7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

如何正确饮茶？

但是，喝茶也需要讲究方法。如果不是在正确的时间、按照正确的方法喝茶，也会危害人体的健康。先来说说关于饮茶时间上需譬要注意的问题。

1、在饭后饮茶的习惯就是不对的，因为饭后大量喝茶会冲淡胃液和消化液，影响消化功能，严重者还会引起胃溃疡。

2、而在饭前饮茶也不利于健康，饭前喝茶会冲淡唾液，降低食欲，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质和铁的吸收。

3、另外不要空腹饮茶。空腹喝茶更是会冲淡胃液，容易引起头晕、四肢乏力、精神恍惚等症。

4、再来看看在饮茶方法上的一些禁忌。

（1)不要喝过凉、过热的茶。热茶会刺激人体的咽喉、食道，长期如此易引起病变；凉茶则会聚痰、滞寒。

（2)不要喝过浓的茶。茶叶中含有的茶碱、咖啡因在浓度过高的情：况下会刺激人体的神经系统，引起头痛、失眠等症状。

（3)不要喝隔夜茶．此时茶水中的维生素已经丧失．蛋白质、糖类等营养物质在夜间无疑为细菌的繁殖提供了充分的养料，喝隔夜茶不仅没有营养，而且还容易引起腹泻。

（4)茶叶的冲泡次数不宜太多，时间也不宜太久。茶叶在冲泡3～4次之后，对人体有益的物质就所剩无几了，长时间的浸泡或多次冲泡则会使茶叶中微量的有害物质浸出。

为什么某些病人不宜饮茶呢？

我们这里收集的不单单是病人不宜饮茶，严谨来讲，应该是哪些人不宜饮茶的问题。病人不宜饮茶是由于茶叶中含量一些物质会加重病人的病情，或会导致病人在服用药物时降低药效。

哪种病人不宜饮茶

1、发烧病人忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

6、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

7、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

8、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

9、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

10、儿童不宜喝浓茶

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的贫血" 缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶(为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

11、冠心病患者谨慎喝茶

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。

12、老年人不宜饮生茶

所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

13、高血压患者不宜饮浓茶

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

总结：总之，哪种病人不宜饮茶呢？以上的16点是小编收集到的完整的资料，虽然有些病人喜欢喝茶，或是有喝茶的习惯，但小编还是希望病人听从医嘱，先把病治好。而小孩、孕妇、新妈妈、老年人应该慎喝茶。小编告诫大家“茶叶虽好，可不要贪杯哟”。