贫血(血虚)
孕妇能喝蜂蜜吗？准妈妈喝蜂蜜的注意事项
2021-06-24 11:08:03
孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜有一定的优势。然而，现在市场上有很多种蜂蜜。准妈妈应该怎么买？因为不是所有的蜂蜜都适合孕妇，所以在购买时要多加注意。
孕妇能喝蜂蜜吗
蜂蜜能促进消化吸收，刺激食欲，镇静睡眠，提高身体抵抗力，对婴儿的生长发育有积极的促进作用。蜂蜜不仅能有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效防止便秘和痔疮出血。高血压准妈妈每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排出钠的作用，可以维持血液中电解质平衡；对于患有胃肠溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是一种很好的营养，可以增强体质。
此外，在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中是很高的。蜂蜜富含锌、镁等微量元素和维生素，是益脑益智、美容护肤的必备因子。
孕妇可以喝蜂蜜吗？这种情况下，如何选择？
孕妇怎样喝蜂蜜
据报道，由于蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰子宫内胎儿的正常发育，专家特别提醒孕妇不要服用蜂王浆。另外，由于孕期容易便秘，而枣蜜是一种不缓解便秘，反而增加便秘的蜂蜜，孕妇不宜选用。益母草蜜具有活血调经的作用，对月经不调、月经过多、痛经、闭经有很好的疗效。但是，就像桂圆活血、激活胎气一样，益母草蜜并不适合孕妇。根据孕妇的特殊体质，专家建议孕妇可以吃槐花蜜、百花蜜、牡荆蜜。
孕妇可以喝蜂蜜吗？准妈妈在选择蜂蜜类型时，不要忘记以上原则。
