贫血(血虚)
低血压的饮食选取食用时要会分辨
2021-07-12 11:08:07
低血压患者的饮食原则
1.对于体质较弱的人，要加强营养，荤素都要吃，合理搭配饮食，保证营养摄入充足，让体质从娇弱逐渐变得强壮。
2.药物引起低血压的患者可停用或调整剂量。如果高血压患者服用降压药后血压下降过快，感觉不舒服，应在医生指导下调整给药方式和剂量或根据需要改用轻度降压药，必要时停用降压药。
3、每餐不宜过饱，因为过饱会使流回心脏的血液相对减少。
4.血压低的老人可以每天早上喝一些淡盐开水，更多的水进入血液可以增加血容量，从而升高血压。
5.适量喝茶，因为茶中的咖啡因会兴奋呼吸中枢和心血管系统。
6.适量饮酒(好酒、适量啤酒、不要烈性酒)可兴奋交感神经，加速血液流动，促进心脏功能，降低血液粘度。
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低血压的饮食选取食用时要会分辨
7.如果贫血伴有红细胞偏低、血红蛋白不足，建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜水果等。
8.桂圆、大枣、桑葚等水果具有养心益血、健脾补脑的功效，可经常食用。
9.适当吃一些刺激食欲的食物和调味品，如生姜、洋葱、醋、酱油、糖、胡椒、胡椒、啤酒、葡萄酒等。
10.与高血压相反，建议选择适当的高钠高胆固醇饮食。饮食可微咸，每天应服用12 ~ 15g氯化钠(即盐)。食用含有大量胆固醇的脑、肝、蛋、黄油、鱼蛋、猪骨等食物，有利于升高血液胆固醇浓度，增加动脉张力，升高血压。
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