贫血(血虚)
经常吃这几种素菜会老的快
2021-07-16 15:48:03
此外，长期素食还会导致胃酸和消化酶减少，味觉下降，导致食欲不振。饮食中植物油的不饱和脂肪酸产生的过氧化物与人体蛋白质结合形成脂褐素，沉积在器官中，加速女性衰老。
研究表明，如果女性长期吃素食，碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例会失衡，导致消化不良、记忆力下降、免疫力下降、内分泌和代谢功能紊乱，容易引起贫血和肿瘤。
“代谢综合征”是指由代谢异常引起的一系列并发症。一般腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖五项判断指标中有三项高于标准，说明患者可能患有代谢综合征。它的症状也是心血管疾病的前兆。
台湾省最近的一项研究表明，这是因为他们患有“代谢综合征”。
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很多吃纯素食的女性容易出现肥胖、高血压等症状和早衰。原因是什么？
