骨质疏松症(参考内科学)
骨质疏松症文章列表
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燕麦的成分及功效
燕麦是一种低糖高纤维的食物。作为一种受欢迎的减肥食品，很受女性朋友的欢迎。燕麦营养全面，淀粉含量低，是糖尿病患者非常好的食物。燕麦的成分和... -
红茶的功效与作用及饮用方法
红茶的功效、作用和饮用方法，作为茶的一种，对人体健康也有一定的益处。它具有消炎、杀菌、生津、清热的特殊功能，对一些疾病有保健作用。这确实是... -
哪些人不能爬山 爬山有什么好处
爬山是一项户外运动，也是一项有氧运动，需要体力和力量。爬山健身功能全面，危险性小。经常爬山可以锻炼肌肉，改善心肺功能。但是有些人不适合爬山... -
如何判断女人气血不足？如何调养？
如何判断女人气血不足？女人是阴的，所以总会有些气血不足。气血不足的女性会出现面部斑点、发黄、快速衰老、手脚普通冰凉等症状。除了这些，还有哪... -
青春期男生的饮食要注意什么
在素食主义盛行的今天，很多健康男性都把不易发胖的营养豆制品当作肉类的替代品，于是“豆老师”越来越多。然而，并不是每个人都适合吃豆制品。对于... -
黑豆的营养价值
现代人工作压力大，容易身体虚弱、疲劳。为了增强活力和能量，根据中医理论，补肾非常重要。黑豆是一种有效的补肾产品。根据中医理论，豆为肾之谷，... -
筋壮则强 筋和则康 每天拉拉筋更健康
对于现代的很多人来说，他们整天忙于工作和家庭，但是他们的运动时间却很少，这其实是人的一种惰性，或者有些人真的没有时间运动，所以如果你真的没... -
老年人养身心可看这些食物
老年人的味觉和嗅觉都有所退步，建议使用一些刺激味觉的香料，如肉桂、姜黄等，而不是过量摄入盐，这样可以避免老年人患高血压的风险。这些调味料还... -
老人健康必需的10种营养
老年人的味觉和嗅觉都有所退步，建议使用一些刺激味觉的香料，如肉桂、姜黄等，而不是过量摄入盐，这样可以避免老年人患高血压的风险。这些调味料还... -
牛奶与老年人健康
有人说牛奶是“人类保姆”。20世纪60年代后，牛奶的生产和消费急剧增加。不习惯喝牛奶的印度和日本，成功实施了发展奶业的“白色革命”。现在，... -
老人骨折 预防骨质疏松是关键
因此，在治疗过程中，需密切观察病情变化，采取综合措施防治呼吸系统、泌尿系统感染、褥疮等并发症。重点应放在早期肌肉的主动和被动锻炼，尽早移动... -
秋季对症吃“鱼”好，四类人不宜
肺结核患者服用异烟肼时，如果吃了一些鱼，容易出现恶心、头痛、皮肤潮红、结膜充血等过敏反应，还会出现心悸、唇面部肿胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸... -
女人几个特殊时期健康饮食的金标准
排卵期要多吃水果，不要吃刺激性食物。排卵期有轻微出血症状者，可自行护理治愈。他们可以多吃龟、龟、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇和新鲜蔬... -
白领女性必须解决的八大营养
镁是维持人体生命活动必不可少的元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐力的神奇功能。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，还有助于防... -
咖啡让白领女性变“黑脸"保健
可见，女性为了优生优育和防病保健，不宜长期喝太多咖啡。 此外，喝咖啡会增加患心脏病和高血压的风险，还会导致上瘾。 ... -
8大营养素 白领女性必补保健
锌可以保持头发原来的颜色，因为它是头发光泽的主要成分。无论黑色、金色、棕色还是红色，都要靠锌来保持光亮和美丽。此外，锌在促进身体发育、维持... -
白领女性必补的八大营养
白领女性一直是人们关注的焦点。他们不仅年轻漂亮，而且事业有成，这让很多人羡慕不已。然而，在这些光环的背后，巨大的工作压力让他们不得不告别常... -
女性不同年龄段如何补充营养
随着年龄的增长，每个人的身体或多或少都在发生变化。这时，我们的饮食也应该根据身体的需要而改变。不能说我们60岁了还在补充适合20岁的营养。... -
15种“快乐食物” 助你吃掉抑郁
忧郁是一件令人讨厌的事情，但它就像一个泄气的气球，一整天都不生气；另一方面，它让人绝望，甚至走上自我毁灭的道路。摆脱抑郁的渠道有很多。今天... -
男人慎食豆制品
一个 豆制品一直是人们推崇的健康食品，但并不是每个人都适合吃豆制品。对于一些男性来说，吃太多的豆制品可能会伤害他们的肾脏。首先... -
多吃豆类损男人肾
一个 在素食主义盛行的今天，很多健康男性都把不易发胖的营养豆制品当作肉类的替代品，于是“豆老师”越来越多。然而，并不是每个人都... -
男人要护肾 远离豆制品
一个 4.可以经常喝补肾壮阳的杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一起放入茶杯中，在沸水中冲泡10分钟后饮用。根据《本草纲目... -
男性喝可乐的坏处有哪些
可以说可乐是很多人的日常饮品，但是各种关于可乐的研究发现，喝可乐的坏处正在侵蚀着人类的健康。专家们从多方面研究了喝可乐的坏处，结果总是让我... -
常喝酒心智衰退快 男人吃黑豆好处多
一项新的研究发现，如果中年男性一年到头喝很多酒，随着年龄的增长，他们的智力可能会下降得更快。 研究人员对大约5000名英国公务... -
豆制品：男人慎吃
首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此，脾胃虚弱、脾肾两虚、阳虚泄泻、遗精频繁的男性不宜多食，以免加重肾虚阳虚... -
夏季预防肾亏 男人要怎么做
夏天肾虚有哪些征兆？在日常生活中，男性往往会出现腰酸腿疼、畏寒便秘等症状，这些都是男性肾虚的症状。一个男人因为肾虚而长期失败，会导致体质变... -
一分钟自检看你是否肾虚
如今的生活节奏快，生活压力越来越大，精神往往处于紧张状态。所以肾虚成了现代人的健康杀手。很多人渴望成功，就用补药来弥补。但是中医说肾虚是积... -
老年人种种保健全攻略
另外，前段时间老人从席子上滑下来，引发了疾病。因为垫子比床宽，老人起来坐在垫子边上也没注意。结果他摔倒在地，造成中风。 孩子的... -
牛奶与老年人的健康
有人说牛奶是“人类保姆”。20世纪60年代后，牛奶的生产和消费急剧增加。不习惯喝牛奶的印度和日本，成功实施了发展奶业的“白色革命”。现在人... -
老人用药好不超过4种
注意用药时间的控制。由于老年人的组织器官功能减弱，内脏器官的解毒代谢功能受损，体内药物浓度增加，容易造成蓄积，所以避免长期使用蓄积作用的药... -
老年女性如何减缓“钙迁徙”症
其次，缺钙是中老年人的普遍现象，应适当补钙。平时可以多吃富含钙的食物，如海带、紫菜、牛奶、虾皮等。少吃含草酸的食物，如苋菜、菠菜、洋葱等。... -
老年人的致命伤
老年人普遍患有骨质疏松症，骨质疏松症患者比普通人更容易骨折。因此，要预防髋部骨折，首先要预防或延缓骨质疏松的发生。专家建议，老年人可以多补... -
醋的美容方法
醋的美容方法。醋在美容护肤方面独树一帜，是古今中外的传统保健品和化妆品。 醋不仅是一种调味品，也是一种保健食... -
男人多运动能助于疾病的康复
运动不仅可以强身健体，提高抗病能力，而且有助于疾病的康复。积极有效的药物治疗结合运动，不仅可以改善疾病症状，提高生活质量，而且可以使疾病向... -
骨质疏松吃什么好？骨质疏松的危害
老年人容易骨质疏松，一旦发生就容易骨折，导致行动不便，给家庭带来负担。所以患骨质疏松症的朋友要及时治疗，注意饮食调理。下面的小系列将向你介... -
颈椎病的自我治疗方法有哪些？如何预防颈椎病？
如果我们的肩膀和颈椎长期保持一个姿势，往往会感到不适，所以现在很多人都患有颈椎病。一到冬天，许多社区开始报告颈部疼痛、头晕、手脚麻木等症状... -
老人别站着穿裤子
低血糖、直立性低血压、脑缺血、中风、晕厥、心绞痛等。会使老人突然摔倒。鲁说，一旦老人突然倒下，不要急于帮助老人，而是先了解病情，否则很可能... -
老人站着穿脱裤子危机四伏
低血糖、中风、脑缺血、直立性低血压、心绞痛、晕厥等。会使老人突然摔倒。一旦老人突然摔倒，不要急着去扶老人，而是先了解病情，否则就有可能救人... -
六种做法让你有一口好牙
六、清洁、补牙、种植牙一定要去有资质的口腔医院：有些老人因为经济原因喜欢去一些非正式的诊所看牙病。这样做非常危险。首先，清洁、补牙、正牙是... -
老年人腿疼的原因，老年人腿疼怎么办？
腿痛和腿病已经成为老年人的生活烦恼。腿痛经常发生在老年人身上。当人步入老年，身体各个部位都会出现衰老症状。老年人腿疼怎么办？我们来看看下面... -
老年人补钙的食物有哪些？老年人补钙的误区？
随着老年人进入老年，人体各器官的功能下降，导致人体对钙的吸收不良，容易发生骨质疏松和骨质增生。对于这种情况，老年人要特别注意补钙。作为孝敬... -
中老年补钙吃什么好？老年人为什么要补钙？
随着年龄的增长，中老年人钙流失严重，容易引起骨质疏松。那么，中老年人补钙应该吃什么呢？ 老年人补钙吃什么好？ -
虾皮为什么会有营养价值？吃虾皮对人身体的好处？
不知道有多少人喜欢吃虾。唉，边肖太喜欢虾了。我该怎么办？边肖无意中揭示了边肖是吃食物的本质。事实上，边肖喜欢虾是有原因的。大家都知道虾仁鲜... -
冬季怎么保养皮肤？保养皮肤食疗
皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮的外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能，以及角质层所含的天然保湿因子，如氨基酸、乳酸盐、糖类等，... -
更年期的女人有什么表现？女人更年期吃什么来调节？
随着时间的推移，女人到了更年期，会导致抵抗力下降。中医认为，更年期综合征是由于肾气不足，白天衰老少，甚至阴阳失衡造成的。这个时期女性应该注... -
孕妇吃橄榄油的好处是什么？橄榄油的功用和保健功能有哪些？
说到橄榄油，我们可能会想到西方国家，因为他们大多数人都用它来烹饪，但随着经济的发展，橄榄油也进入了普通人的餐桌。你知道它的功效吗？孕妇吃了... -
缺钙会引起什么病？成年人该如何补钙？
缺钙会导致什么病？根据相关调查研究，中国人存在严重的缺钙现象。无论儿童、青少年、中年人、老人、孕妇等等，都存在缺钙现象。随着现代化的发展，... -
有氧运动有哪些？进行有氧运动有什么好处？
什么是有氧运动？很多超重的人都想通过有氧运动来减肥，这是非常可取的。但是一定要选择适合自己的有氧运动。那么问题来了，什么是有氧运动？这个概... -
红茶和绿茶的功效对比
喝茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶含有多种抗氧化物质和营养成分，因此对清除自由基也有一定的作用。所以喝茶也有助于防止衰老，具有保健功... -
桑葚的食用方法有哪些？
桑树是一种古老的树种，在漫长的历史进程中与人类生活息息相关，无论是桑叶、桑皮还是桑树。桑叶不仅可以养蚕，还可以药用。具有祛风清热、明目凉血... -
健康晚餐有哪些饮食禁忌 晚餐不宜食用哪些食物
一日三餐是生活的重要组成部分。但是，由于工作和时间的关系，大多数人只为晚餐烹饪保存丰富的食物，因为只有晚餐有足够的时间烹饪和享受这些美味的... -
缺钙易亚健康 补钙吃什么？
缺钙带来的困扰不仅仅是骨骼头痛或腿部抽筋、注意力不集中、贫血、视力下降，还和你身体某些部位缺钙有关。有时候缺钙不是缺钙，而是钙没有流到真正... -
老人多食发酵食品好处多多
一般来说，每天可以选择性地吃两种发酵食品。需要注意的是，腐乳含盐量较高，高血压、心脏病患者应控制饮食摄入。 谷物制品主要有甜面... -
盘点:哪10大饮食让老人长寿?
从饮食习惯来看，长寿老人都喜欢喝粥。经济学家马寅初和他的妻子张，都是百岁老人，特别喜欢吃粥。每天早上，在250克开水中加入50克燕麦片，冲... -
老人多吃发酵食品好处多多
一般来说，每天可以选择性地吃一两种发酵食品。需要注意的是，腐乳含盐量较高，高血压、心脏病患者应控制饮食摄入。 谷物制品主要有甜... -
老年人补钙有什么窍门
补肾方剂中，金匮肾气丸和六味地黄丸是众所周知的。前者适用于肾阳虚，后者用于肾阴虚。补肾药物有板栗、莲子、猪肾、鸡肉、泥鳅、桑椹、黑木耳、芝... -
长寿老人日常饮食的十大偏好
胡萝卜还能促进大脑物质交换，增强记忆力。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。 胡萝卜素在高温下很少被破坏，容易被人体吸... -
长寿老人的饮食爱好
豆腐的主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气补虚、降低血铅浓度、保肝、促进新陈代谢的作用。经常吃豆腐有益健康和智力发展。老年人经常吃豆腐，... -
上长寿的老人饮食秘诀
医学专家说，红薯含有大量粘蛋白，可以防止肝肾结缔组织萎缩，增强人体免疫力。还具有清除活性氧的作用，避免活性氧诱发癌症。因为红薯含有较多的钙... -
多吃发酵食品对抗衰老
一般来说，每天可以选择性地吃一两种发酵食品。需要注意的是，腐乳含盐量较高，高血压、心脏病患者应控制饮食摄入。 酸奶和奶酪含有乳... -
妇女更年期综合症不可轻视
此外，洋葱和大蒜具有良好的降脂和助食作用。木耳、香菇，补气强身，助食。近年来，有报道称香菇具有降血脂、促进维生素吸收的作用。鲜枣、酸枣、猕... -
女人常吃不老的几种日韩料理
酸奶和奶酪含有乳酸菌等成分，可以抑制肠道腐败菌的生长，还含有活性物质，可以抑制体内胆固醇还原酶的合成，刺激身体的免疫系统，调动身体的积极因... -
一些健康的发酵食物可以抗衰老防癌
泡菜不仅是食物，还含有多种乳酸菌，细菌含量约为每克107-109亿，与国家标准相同。因此被美国杂志《健康》选为五大健康食品之一。 ... -
禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患结石
此外，一顿丰盛的晚餐会导致胃膨胀，压迫周围的器官。饭后胃、肠、肝、胆、胰的紧张工作会向大脑发送信息，导致大脑活跃并扩散到大脑皮层的其他部位... -
能保养肌肤的7种食物保健
花椰菜：实验表明，花椰菜含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花椰菜还含有能预防骨质疏松的钙、女性经常缺乏的铁以及对孕妇有益... -
黑豆抗衰美容 3款黑豆膳食保住容貌
不知道你有没有吃过黑豆饭。黑豆饭有助于控制血糖，有减肥效果。而且黑豆是一种便宜又营养的保健食品，那么有什么作用呢？ 1、预防动... -
女人如何抗衰老？9大妙招来助你
女人想创造一个不老的神话，但是随着年龄的增长和外界的刺激，“衰老”成了每个女人不得不面对的难题。“衰老”真的不能延缓吗？最近发现少用香薰产... -
职场男性健康晚餐有何禁忌
职场男性一般原因没时间好好吃饭。那么你知道吃饭有哪些禁忌吗？ 职业男性一日三餐中，只有晚餐可以悠闲的享用。但是，晚餐不能“火满... -
中年男性缺乏雄性激素更易得三高
缺乏雄激素易得三高 如果给我们一个问题：你的“三高”(高血压、高血脂、高血糖)是怎么来的？估计大部分人给出的... -
男人想保持年轻要多吃发酵食物
近年来，日本研究人员从对发酵食品的长期研究和实验中了解到，它的真正魅力在于其与药物相当的奇特功效。因此，日本保健医生建议，现代人应该每天提... -
男人吃晚餐有三大禁忌
我们的生活越来越忙碌。很多人随便吃早午餐，晚餐往往营养丰富。事实上，这是错误的，这可能会给我们的生活带来很多麻烦。晚餐常见的误区包括以下几... -
健康晚餐饮食有禁忌 花生虽香不一定适合你
在生活中，我们很多人都意识到一日三餐的重要性。但是，由于工作和时间的关系，大多数人不得不为晚餐烹饪保存丰富的食物，因为只有晚餐有足够的时间... -
男性的健康晚餐饮食有禁忌
在现代生活中，越来越多的人开始意识到健康饮食的重要性，许多男性朋友开始关注自己的饮食。目前，由于工作和时间的关系，大多数人只为晚餐烹饪保存... -
老人健康饮食保健为先
老龄化是老年人健康的敌人。随着年龄的增长，胃肠功能下降，高血压、动脉硬化、骨质疏松和各种代谢紊乱的发病率明显增加。这种以机体代谢下降、功能... -
多吃发酵食品对抗老年衰老
一般来说，每天可以选择性地吃一两种发酵食品。需要注意的是，腐乳含盐量较高，高血压、心脏病患者应控制饮食摄入。 酸奶和奶酪含有乳... -
老年人补钙的窍门
补肾方剂中，金匮肾气丸和六味地黄丸是众所周知的。前者适用于肾阳虚，后者用于肾阴虚。补肾药物有板栗、莲子、猪肾、鸡肉、泥鳅、桑椹、黑木耳、芝... -
有效治疗老人骨质疏松的六种药品
降钙素能抑制破骨细胞的活性，减少破骨细胞的数量，减少骨转换。另外，降钙素有镇痛作用。但应结合钙制剂使用，以克服降钙素... -
老人骨质疏松要合理用药
二磷酸：二磷酸可以减少骨吸收，抑制破骨细胞的活性，增加松质骨的骨量。目前常用骨磷，每天口服400 mg，3个月为一个疗程。如果病情严重，可... -
老人摄取足够的抗自由基防衰老物质，有利于防眼病
总之，只要养成科学的生活方式，寿星们就能有一双明亮的眼睛，活得更快乐。 深秋还可以经常吃一些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶... -
喝红酒有哪些好处和坏处
喝红酒的好处 红酒含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维生素、糖和蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养素，也... -
各种人参的功效对比
人参是人参GC的根。五加科中药补充剂。地点：吉林、辽宁、黑龙江。吉林省抚松县因产量大、质量好而被称为吉林人参。野生名“山参”；耕耘者被称为... -
吸烟对青少年的危害是什么？戒烟的方法有哪些？
每个人都知道吸烟有害健康。当你买香烟时，每个烟盒上都有一个吸烟有害健康的标志，但这并不能阻止那些香烟对一些人的吸引力。更何况他们每天抽一包... -
女人需要特别护理的12个身体部位
肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人跑得快，走得快，关节承受的压力是体重的4到5倍。30-40岁的女性，担心肥胖造成的膝盖和臀部损伤。 ... -
老人的生理特点
7.代谢上，分解代谢往往大于合成代谢。如果不注意营养，合理安排膳食，很容易出现代谢负平衡。8.性格和精神的变化：老年人逐渐行为迟缓，反应迟... -
老年人的衰老现象
衰老是人们生活中不可避免的现象，身心功能也决定着老年人的健康状况。但现代人往往只注重个体生理功能的完整性，而忽略了心理的衰退，往往使老年人... -
老年人的生理特点
8.性格和精神的变化：老年人逐渐行为迟缓，反应迟钝，适应能力差，言语重复，性情变化，易怒易怒，或孤僻沉默。万一丧偶或者家庭不和谐，会对心情... -
老人易患疾病的治疗方法
高血压 老年高血压患者在降压治疗中应采取谨慎的态度，治疗中注意以下几点：首先检查是否存在糖尿病、高血脂等危险... -
素食主义，生啃蔬菜，不吃糖...你以为的健康生活可能正在毁掉你的健康
你真的吃得健康吗？ 健康专家娜娜因为身体不适，开始寻求新的健康生活方式。 在专业知识的指导下，娜娜减少了面筋、精制... -
宝宝怎么预防佝偻病？维生素D告诉你
1.宝宝为什么维生素D缺乏？ 婴儿有效日照不足，尤其是疫情期间，当其户外活动减少或环境受到严重污染(污染物吸... -
地塞米松说明书
肾上腺皮质激素类药物。主要适用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病，如结缔组织病、重症支气管哮喘、皮炎等过敏性疾病，肠炎'结肠炎'溃疡性结肠炎'... -
喝牛奶有助于长高吗?喝牛奶的佳时间
现在，许多人每天喝一些牛奶。牛奶不仅美味，而且健康。步履蹒跚的老人和喋喋不休的孩子都喜欢它。既然牛奶这么有营养，怎么和牛奶一起营养呢？许多... -
睡前喝牛奶的好处有哪些？哪些人不适合喝牛奶？
每天一杯牛奶正在成为越来越多的人的生活习惯。很多人喜欢睡前喝牛奶，但是睡前喝牛奶好吗？今天我们就来详细说说这个问题。 -
女性肾阳虚的症状是什么？肾阳虚的饮食疗法
如果经常上厕所，每次还是尿很多，晚上还会夜尿，那么可能就是肾虚了。肾阳虚是什么？如果天气寒冷，很容易使手脚感到寒冷，但如果这种情况发生在冬... -
用醋洗脚有什么好处？怎样用白醋泡脚？
醋是食品中广泛使用的调味品之一，通过它可以做出更美味的饭菜。饺子醋是一种极端美味。平时喝醋也能软化血管，缓解疲劳。醋可以用来洗脸泡脚。它可... -
老人要避免食醋的五种情况
醋能软化骨骼和脱钙，破坏人体内钙的动态平衡，促进和加重骨质疏松，使受伤的肢体虚弱疼痛，骨折无法愈合。 5.老年人在骨折治疗和康... -
女性易骨质疏松 如何“保骨”？
你知道吗，当你28岁的时候，你体内的骨钙会以每年0.1%-0.5%的速度下降，骨钙的流失不仅会导致前镜综合症、骨质疏松等疾病，还会导致驼背... -
8种高盐小食物别多吃 小心6大疾病
虽然我们离不开盐，但很多时候食物含盐量很高。什么是高盐？高盐饮食是指每天用盐量在6克以上(约一个啤酒瓶盖，去掉软橡胶垫)的饮食，包括通过酱... -
瑜伽被指时尚自残术 练习需谨慎
前不久，《纽约时报》写了一篇专题文章，指出练习瑜伽的各种风险，包括肌肉韧带拉伤、中风、脑损伤、关节炎、视网膜破裂，盲目练习瑜伽甚至可能导致... -
老人进补要慎饮药酒
总之，老年人要谨慎喝药酒。 酒精可以抑制甲状腺素的有效分泌，使肠道对钙和维生素D的吸收率明显下降，从而导致急躁、记忆力减退、心... -
老人进补慎喝“药酒”
总之，老年人要谨慎喝药酒。 长期喝药酒的话，即使不是每次都喝，人老了之后肝肾功能也会有不同程度的下降，所以也会有酒精的慢性蓄积... -
男性体脂率低的坏处
在日常生活中，体脂是人体的一部分。通常，身体脂肪的高低控制着身体的肥胖程度。但男性的体脂率低，容易导致一些身体疾病、不孕不育、维生素吸收等... -
一梨润三秋，这样吃梨，整个秋天不咳不喘！
秋季市场上有许多水果，如果我们谈论养生的价值，秋骊是最重要的。梨被古人推崇为“百果”。在营养专家眼里还是“天然矿泉水”，特别适合秋季饮用。... -
老年人腿疼怎么回事？老年人腿疼应该怎么办？
老人腿疼怎么样？人们说年轻人压力很大。其实老人也不例外。一般来说，一个家庭养一个孩子，父母双方都爱，导致孩子什么都不会。那父母就要为自己的... -
卵巢功能衰退影响因素 保养卵巢的方法
卵巢在女人的生活中起着非常重要的作用。能让女人容光焕发，让人变老。可以帮助女性分泌激素，产生卵子等等。但是很多女性不知道身体重要的卵巢也需... -
大豆异黄酮的作用有哪些？大豆异黄酮使用过程中有哪些方面值得注意？
随着人们生活水平的提高，人们开始越来越重视自己的健康。如果你想变得更健康，你需要更多地了解健康，就像我今天想和你分享的大豆异黄酮的功能和注... -
苹果醋的好处有哪些？苹果醋的副作用是什么？
苹果醋是指由苹果汁发酵，然后与苹果汁等原料混合而成的原苹果醋。现在，越来越多的人喜欢喝苹果醋。这种酸甜饮料不仅在许多餐馆取代了啤酒和可乐，... -
橄榄油怎样护肤？橄榄油可做哪些食谱？
我们都知道橄榄油可以用来做沙拉和炒菜，但也可以用来护肤。明星有很多橄榄油狂热分子。事实上，橄榄油的美容和护肤效果是众所周知的。营养成分容易... -
什么水果止咳化痰？咳嗽痰多的原因是什么？
我们都喜欢吃水果，但是每种水果的营养成分和功效是什么？我相信很少有人能完全说出来。水果也能治病？感冒咳嗽后吃水果很好。给大家介绍一下。 <... -
喝白醋有什么好处？白醋有啥功效与作用？
喝白醋有什么好处？白醋在日常生活中应用广泛，所以白醋的功效和作用也非常多。白醋是碱性食品，很多人可能会觉得奇怪。是的，白醋是酸的，但它是碱... -
红酒的保健作用
红酒含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维生素、糖和蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养素，也是人体能量的主要来源。葡萄... -
各种蔬菜的功效与禁忌
[名称]: 油籽油菜 [别名]: 芸苔和胡菜 [拼音]: yu ... -
蛋白质粉的适用人群
生活中经常听说孕妇不能吃蛋白粉，那么这是真的吗？那么蛋白粉有哪些适用群体呢？ 1.那些日常饮食中牛奶、肉、豆类、... -
口香糖能健齿是个错？你不得不知的13大养生误区
1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥硬化的作用，有利于防治心脑血管... -
中西结合讲解：风湿病知多少
中医认为风湿病主要是由风寒湿引起的，导致经络阻塞，气血运行不畅。治疗宜祛风除湿，活血通络。处方为石丰汤，与小络通、活络丹、蟠龙七片、石络特... -
老年人的营养需要量是多少
细胞内液体减少，老年人饮酒欲望降低，会加重体内缺水。所以老年人要养成喝水的习惯，每天的饮水量要控制在2000 ml左右。饮食安排中要适当增... -
中年透支要警惕五种疾病
5。如果发作频繁，症状严重，应考虑手术。 4。被证明患有胆结石或肠道寄生虫病的人应及时治疗。 3。秋凉后注意保暖，... -
应常去户外走走
经常出门也能让人变得强壮结实。数据显示，60岁以上的老年人有一半以上患有骨质疏松症，一个人经常活动可以改善骨骼的血液循环和代谢，增加骨密度... -
不同颜色食物的营养价值
维生素A能保护胃肠粘膜，预防胃炎、胃溃疡等疾病；维生素D可以促进钙、磷两种矿物质元素的吸收，进而获得壮骨强筋的力量。对儿童佝偻病、青少年近... -
更年期女性滋补食疗大全保健
功效及适应症：益气健脾；改善更年期症状。 制作和服用方法：将上述两种配料一起放入砂锅中，用文火煮至粥稠，早晚各服用一次，长期食... -
女性美容水果 细数柠檬4大作用
喝水可以治愈一切疾病，白开水简直是保证人体健康的“灵丹妙药”，而柠檬水则是我们人体的强化版。柠檬水不仅味道鲜美，还能有效消除夏天的不适，从... -
白领疲劳打瞌睡 4款提神饮品让你精神抖擞
如果长时间专注于工作和学习，大脑的运行速度可能会受到影响，从而导致疲劳、嗜睡等问题。为了保证你的学习能够有效的进行，你应该找一些方法来提神... -
身体7个信号提醒你健康亮红灯
对于任何疾病来说，它都不是突然出现的，而是一个缓慢变化的过程。所以很多疾病都有线索。如果我们仔细观察，就能及早发现和处理。所以要警惕，注意... -
你知道吗？吃多盐易升高血压致胃癌
盐是我们生活中不可缺少的调味品，但是吃太多的盐对人体不是好事，甚至可能造成伤害。高盐对人体有什么危害？我们来看看。 1、 升高... -
女性身体8大缺陷 健康不显老
对于女人来说，渴望美丽是必须的。追求完美是梦想。大腿粗，胸小，痣多，一对大耳朵，对女人来说是致命的“缺陷”。但你要知道，正是这些“缺陷”影... -
男人适量补锌可增强性功能
0 很多男性听说过男性补锌可以抗衰老，增强性能力，但是锌到底是一种什么营养素呢？专家指出，锌是合成抗氧化酶的必需营养素，还能提... -
50后男人的养生之道
男人50-60岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑 医学研究表明，人体内的胆固醇含量在50岁以后会停滞不前。... -
易致早死的吃饭误区
人以食为先，吃是生存的本能。但是，吃饭也是学来的，你知道吗？好的饮食习惯能让人长寿，坏的饮食习惯会让人生病。 第一，疯狂吃肉和... -
男性补锌要讲原则 冬至养生要节欲保精
很多人听说男性补锌可以抗衰老，增强性能力，但是锌到底是一种什么营养素呢？专家指出，锌是合成人体抗氧化酶的必需营养素，还能提高人体免疫力。临... -
适量饮酒，有益健康？
适量饮酒，有益健康？错！ 很多人都听过这样一句话：在“适量喝酒，有益健康”,甚至有人扬言“... -
中老年人必做的六项体检项目
每次去体检都很迷茫，体检项目太多，没办法选择。 体检时要根据自己的身体状况和年龄选择合适的项目。人到了一定年龄，身体的所有功能... -
皮肤上长这种突起，患癌风险会增加
如果皮肤上有很多小疙瘩，大部分人可能没什么感觉。然而，59岁的艾德非常沮丧，眼睛周围有一个稍微扁平坚硬的黄色丘疹，嘴里有一个小白丘疹，手掌... -
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盘点腰疼的几种可能，您中招了吗？.“十人有九腰痛”站久了疼，坐久了疼，躺着疼，躺着疼，不小心又会复发。所以被腰痛患者称为... -
干海参怎么保存？干海参怎么泡发？
干海参不仅是营养的瑰宝，也是营养价值很高的美味佳肴。干海参有许多特殊的食用方式，因此干海参的保鲜变得越来越重要。很多人不知道干海参怎么泡，...
